Author Archives: Salim Hossain

ভিটামিন বি ১২: শরীর ও মনের সুপার পাওয়ার—যে কারণে সাপ্লিমেন্টেও কাজ হচ্ছে না! শরীরে শক্তির অভাব। দেহ-মন জুড়ে কেবলই অলসতা। সময়ে-অসময়ে ঝিমুনি। এই লক্ষণগুলো সাধারণত ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন বি১২ এর অভাবেই তৈরি হয়। ভিটামিন ডি নিয়ে আমরা হয়তো অন্য লেখায় বিস্তারিত আলোচনা করেছি, কিন্তু আজ আমরা জানব শরীর ও মনের জন্য অপরিহার্য ভিটামিন বি১২

অতিথি অভ্যর্থনা: আপ্যায়নে নিজের স্ত্রীকে অর্পণ – হিম্বা উপজাতির অজানা কথা অতিথিকে আন্তরিকভাবে আপ্যায়ন করা পৃথিবীর প্রায় প্রতিটি দেশের সামাজিক রীতির একটি অংশ। এতে আত্মীয়তার বন্ধন মজবুত হয় এবং সম্প্রীতি বাড়ে। কিন্তু আফ্রিকার কয়েকটি জনগোষ্ঠীর অতিথি অভ্যর্থনা ও জীবনযাত্রার প্রথা দেখলে সত্যিই অবাক হতে হয়—যার কিছু রীতি আবার অনেকের কাছে অস্বস্তিকরও ঠেকতে পারে। চলুন, নামিবিয়ার

ভিটামিন ডি৩: হাড়ের শক্তি, রোগ প্রতিরোধ ও ওজন কমানোর রহস্য (কোভিডে এর ভূমিকা কী?) ভিটামিন D3 হলো চর্বিতে দ্রবণীয় একটি অপরিহার্য খাদ্য উপাদান, যা শুধু হাড় ও দাঁতের গঠন নয়, বরং শরীরের সামগ্রিক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, মানসিক স্বাস্থ্য এবং মেটাবলিজম নিয়ন্ত্রণেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। তবে এর গুরুত্ব নতুন করে আলোচিত হয়েছে কোভিড-১৯ মহামারীর সময়। ডাক্তারের

কিডনির কাজ কী? লক্ষণ, যত্ন এবং সুস্থ থাকার উপায় বৃক্ক বা কিডনি আমাদের দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটিকে শরীরের ‘সুপার কম্পিউটার’ বা পরিশোধনাগার হিসেবে গণ্য করা যায়, কারণ এর প্রধান কাজ হলো রক্ত পরিষ্কার করে শরীর থেকে বর্জ্য ও অতিরিক্ত তরল মূত্রের মাধ্যমে বের করে দেওয়া। এই জটিল অঙ্গের গঠন ও কার্যকারিতা বোঝা এবং

স্মৃতি শক্তি কমে যাচ্ছে কেন? তরুণ বয়সেই মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণ ও প্রতিরোধের উপায় বয়স বাড়লে স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু আজকাল অল্প বয়সীদের মধ্যেও হঠাৎ কিছু মনে করতে না পারা বা দ্রুত শেখার ক্ষমতা কমে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যাচ্ছে। এর মূল কারণ কী? গবেষণা বলছে, আধুনিক জীবনযাত্রা এবং ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স এর জন্য দায়ী।

ধন সম্পদ বৃদ্ধি: আকাঙ্ক্ষা, হতাশা এবং ইসলামি দৃষ্টিভঙ্গি বিশ্বব্যাপী হতাশা ও সম্পদের পিছনে দৌড় বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্যানুসারে, সারা বিশ্বে ৩০ কোটিরও বেশি মানুষ হতাশা (Depression) ও বিষণ্ণতায় ভুগছেন। দুঃখজনকভাবে, এর মধ্যে অনেকেই জানেন না যে তারা এই মানসিক সমস্যায় ডুবে আছেন। এই হতাশার চরম পরিণতি হলো আত্মহত্যা, যার কারণে প্রতি বছর গড়ে আট

মোবাইল ফোনের বার্তা ও সেকাল-একাল: যোগাযোগ ব্যবস্থার বিবর্তন বর্তমান সময়ের ছেলেমেয়েরা জন্মের পর থেকেই দেখছে মোবাইল ফোন বা স্মার্টফোন, যার মাধ্যমে বার্তা পৃথিবীর এক প্রান্ত থেকে আরেক প্রান্তে পৌঁছে যায় মুহূর্তেই। স্মার্টফোন যোগাযোগকে এত সহজ করে দিয়েছে যে, তারা ভাবতেই পারে না—ফোন বা গাড়ি না থাকলে মানুষ কীভাবে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করত। এমনকী, আমাদের

অপহরণ ৩ টি ঘটনা: বিচিত্র উদ্দেশ্য  কোনো ব্যক্তিকে জোর করে তুলে নিয়ে যাওয়া বা জোর করে আটক রাখাকে অপহরণ বলা হয়। অপহরণের প্রধান উদ্দেশ্য সাধারণত ভিকটিমকে কোনো প্রকার অনিচ্ছাকৃত দাসত্বের অধীন করা, তার বিরুদ্ধে অপরাধমূলক কাজ করা অথবা নিরাপদ মুক্তির জন্য মুক্তিপণ আদায় করা। চাঁদাবাজরা অর্থনৈতিক লাভের জন্য, বিপ্লবীরা রাজনৈতিক উদ্দেশ্য হাসিলের জন্য এবং সন্ত্রাসীরা