রাষ্ট্রদূতদের দৌড় প্রতিযোগিতা: ফিটনেস ও রাজনীতির মজার গল্প সুস্থ থাকতে দৌড়ানোর কোনো বিকল্প নেই। কিন্তু এই ‘দৌড়’ যখন সাধারণ মানুষের গণ্ডি পেরিয়ে কূটনীতিবিদ বা বড় রাষ্ট্রনেতাদের মধ্যে চলে যায়, তখন জন্ম নেয় অদ্ভুত সব মজার গল্প। আজকের ব্লগে আমরা জানবো দৌড়ানোর সঠিক নিয়ম এবং আমেরিকা-রাশিয়া-চীনকে নিয়ে প্রচলিত কিছু ঐতিহাসিক বিদ্রূপ। দৌড়ানোর সঠিক নিয়ম ও উপকারিতা
জ্বলন্ত ট্রেন, অঙ্গার হওয়া শৈশব এবং রাজনীতির ইঁদুর দৌড় সাম্প্রতিক সময়ে নাখালপাড়ায় চলন্ত ট্রেনে অগ্নিকাণ্ডের ঘটনা আমাদের বিবেককে নাড়িয়ে দিয়েছে। ট্রেনটি কমলাপুর স্টেশনে পৌঁছানোর আগেই পুড়ে ছাই হয়ে গেছে চারটি প্রাণ। গণমাধ্যমে আসা সেই ছবি আমাদের সবার হৃদয়ে রক্তক্ষরণ ঘটিছে—যেখানে এক মা তার কোলের শিশুকে পরম মমতায় জড়িয়ে রেখেছিলেন, অথচ আগুনের লেলিহান শিখা তাদের কাউকেই
ঈমানদার চোর ও অলস চোরের আজব কিসসা: চীনের দুই চঞ্চল্যকর ঘটনা চুরির জগতে কত রকমের ঘটনাই না ঘটে! কিন্তু চীনের সাম্প্রতিক দুটি ঘটনা বিশ্ব গণমাধ্যমে হাস্যরসের খোরাক জুগিয়েছে। কখনও চোরের গভীর ঘুম, আবার কখনও চোরের দয়া—সব মিলিয়ে চোরদের এই কাণ্ডকারখানা যেন সিনেমার গল্পকেও হার মানায়। জেনে নিন – চীনের নারীরা কেন অপরিচিত সঙ্গী খুঁজছেন। পড়ুন
ঢাকা শহরের যানজট: ধীরগতির শহর ও ঢাকাইয়াদের চিরায়ত রঙ্গ বর্তমানে ঢাকা মানেই যেন যানজটের শহর। সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ব্যুরো অফ ইকোনমিক রিসার্চের এক গবেষণায় ঢাকা বিশ্বের সবচেয়ে ধীরগতির শহরের তালিকায় প্রথম হয়েছে। শুধু ঢাকা নয়, আমাদের ময়মনসিংহ (৯ম) এবং চট্টগ্রাম (১২তম) শহরও এই তালিকায় জায়গা করে নিয়েছে। ফ্লাইওভার, মেট্রোরেল কিংবা এলিভেটেড এক্সপ্রেসওয়ে—এত উন্নয়নের পরেও ঢাকার
মাদারীপুরে বিষাক্ত মদপানে দুই তরুণীর মৃত্যু: আমাদের সমাজ কোন পথে? মাদারীপুর শহরের কলেজ রোড এলাকায় এক মর্মান্তিক ও চাঞ্চল্যকর ঘটনা ঘটে গেছে। দুই বান্ধবীসহ বেশ কয়েকজন মিলে মদের আসর বসিয়েছিলেন। কিন্তু সেই আনন্দ মুহূর্তেই বিষাদে রূপ নেয়। ঘটনার নেপথ্যে যা জানা গেছে শনিবার বিকেলে দীর্ঘ তাপদাহের পর যখন ঝুম বৃষ্টি নামে, চারপাশের পরিবেশ তখন কিছুটা
বডি ফিটনেস কি? আপনি কি সত্যিই ফিট? অনেকেই মনে করেন নিয়মিত ঔষধ খেয়ে রক্তচাপ বা সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখাই হলো ফিটনেস। কিন্তু আসলে কি তাই? আজ আমরা জানবো বডি ফিটনেস কি এবং কেন শুধু ঔষধের ওপর নির্ভরতা আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকির মুখে ফেলছে। ১. ডায়াবেটিস ও আপনার ফিটনেস আপনি হয়তো নিয়মিত ঔষধ বা ইনসুলিন নিচ্ছেন এবং ভাবছেন
ভিটামিন ডি, কে এবং ক্যালসিয়াম: সুস্থ হাড় ও দীর্ঘায়ুর গোপন চাবিকাঠি সুস্থ ও রোগমুক্ত জীবন পেতে হলে আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেলের ভারসাম্য বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। এর মধ্যে ভিটামিন ডি, ভিটামিন কে এবং ক্যালসিয়াম—এই ত্রয়ীর সমন্বয় আমাদের শরীরের হাড়ের গঠন এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন ডি কী
মানুষ এখন সাস্থ্য সচেতন। তারা খুঁজছে খাঁটি খাবার। সেই চাহিদা পূরণ করে আপনিও হতে পারেন একজন সফল উদ্যোক্তা। বিস্তারিত জানতে নিচের লিংকে ক্লিক করে সম্পূর্ণ ব্লগটি পড়ুন। মাসে ২ লাখ টাকা আয়: সঠিক পরিকল্পনায় শুরু করুন ‘হেলদি ফুড’ রেস্টুরেন্ট বর্তমান সময়ে তরুণ-তরুণীরা ক্যারিয়ার নিয়ে বেশ চিন্তিত। অনেকেই মাসে লাখ টাকা আয়ের স্বপ্ন দেখেন, কিন্তু সঠিক
দাবদাহ – পুড়ে যাচ্ছে চারিদিক পুড়ে যাচ্ছে চারিদিক !! কি হচ্ছে ? গরমে চেহারা পরিবর্তন হয়ে যাচ্ছে, মুখের ত্বক পুড়ে যাচ্ছে, জ্বালাপোড়া করছে, ঠোঁট ফেটে যাচ্ছে। অসময়ে বিক্রি বেড়েছে ভ্যাসলিন জাতীয় পন্যের। এরই মধ্যে গতকাল তাপমাত্রার রেকর্ড ছুঁয়েছে ঢাকা। শুক্রবার রাজধানীতে সর্বোচ্চ তাপমাত্রা উঠেছে ৪০.২ ডিগ্রি সেলসিয়াস। ১৯৬০ সালের পরে ঢাকায় এটা দ্বিতীয় সর্বোচ্চ তাপমাত্রার
সাদা চিনি: মিষ্টি স্বাদে ধীর গতির এক ‘সাদা বিষ’ আমরা প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অজান্তেই এমন একটি উপাদান গ্রহণ করছি যা আমাদের শরীরকে ভেতর থেকে ঝাঁঝরা করে দিচ্ছে। চা, কফি, বিস্কুট থেকে শুরু করে হোটেলের পরোটা—সবখানেই আছে ‘সাদা চিনি’। অথচ এই সাদা চিনি তৈরির প্রক্রিয়া জানলে আপনি আঁতকে উঠবেন। ঝরঝরিয়ে ওজন কমবে, একদম ন্যাচারালি, শুধু আপনার ইচ্ছা
পাকা পেঁপে: যৌবন ধরে রাখার জাদুকরী ফল ও এনজাইমের উৎস পাকা পেঁপে কেবল একটি সুস্বাদু ফলই নয়, এটি এনজাইমের এক বিশাল ভাণ্ডার। সুস্থ থাকতে এবং দীর্ঘকাল তারুণ্য ধরে রাখতে পেঁপের জুড়ি নেই। আজকের ব্লগে আমরা জানবো পেঁপের গুণাগুণ, চুলের যত্নে এর ব্যবহার এবং কীভাবে চিনবেন সঠিক পেঁপে গাছ। প্রয়োজনে খেতে পারেন সাপ্লিমেন্ট। ১. এনজাইম ও
বিয়ার গ্রিলস এর জীবনী: রোমাঞ্চকর জীবনী ও সফলতার গল্প এই গ্রহের অন্যতম জনপ্রিয় সেলিব্রিটি, যিনি প্রতিদিন অসম্ভবকে সম্ভব করে চলেন। লম্বা-চওড়া গড়ন আর অদম্য সাহসের সেই মানুষটি আমাদের সবার কাছে বিয়ার গ্রিলস (Bear Grylls) নামে পরিচিত। তিনি একাধারে চিফ স্কাউট, অভিযাত্রী, লেখক, প্রেরণাদায়ক বক্তা এবং টেলিভিশন উপস্থাপক। ডিসকভারি চ্যানেলের ‘ম্যান ভার্সেস ওয়াইল্ড’ শো-এর মাধ্যমে তিনি
ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির: বাংলাদেশের স্বাস্থ্যবিপ্লবের এক অনন্য নাম বাংলাদেশে যখন ওজন বৃদ্ধি এবং জীবনযাত্রার ভুল অভ্যাসের কারণে দীর্ঘমেয়াদী রোগের প্রকোপ বাড়ছিল, তখনই আশার আলো হয়ে আসেন ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির। ২০১৭ সালের ফেব্রুয়ারি মাসে ইউটিউবে ভিডিও কন্টেন্ট তৈরির মাধ্যমে তিনি যাত্রা শুরু করেন। প্রথম দিকে এ্যাজমা নিয়ে কাজ করলেও পরবর্তীতে তিনি ওজন কমানোর কার্যকর পদ্ধতি ‘কিটো
HOME
OVIZAT BLOG
SHOP
