ডিভোর্স এড়ানোর উপায়

উপায় আছে। স্ত্রীদের ক্ষেত্রে ছেলে বন্ধুদের সাথে খাজুরে আলাপ বা মেলামেশা বন্ধ করতে হবে। স্বামীকে সঙ্গ দিন, তিনি আপনাকে অবশ্যই ফিল করেন। একই কথা স্বামীদের ক্ষেত্রে—বান্ধবীদের সঙ্গ ত্যাগ করুন। আপনার স্ত্রীই অনেক সুন্দর, ভালোভাবে খেয়াল করুন। তার অনেক গুণ আছে যা আপনি এখনো আবিষ্কার করতে পারেননি।

• পর্নোগ্রাফি বর্জন করুন: কখনো পর্ন সাইটে যাবেন না। পর্ন আপনাদের সেক্স লাইফকে ধ্বংস করে দেয়।

• পরিবারকে সময় দিন: বাসায় ফিরে কখনো ডিভাইস নিয়ে বা সিনেমা-নাটক নিয়ে ব্যস্ত হবেন না। স্ত্রী এবং বাচ্চাদের সময় দিন।

• লাইফস্টাইল পরিবর্তন: জীবন থেকে স্ট্রেস কমাতে হবে। রাত ১১টার মধ্যে ঘুমাতে যেতে হবে।

• খাদ্যাভ্যাস: হেলদি খাবার খেতে হবে। জাঙ্ক ফুড, প্রসেসড ফুড, সফট ড্রিঙ্ক ছেড়ে দিতে হবে।

• ব্যায়াম ও ব্রিথিং: সকালে ব্যায়াম করতে হবে। উইম হফ বা ডা. উইলস (৪-৭-৮ ব্রিথিং টেকনিক) অনুযায়ী শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করতে হবে। সপ্তাহে ২ টা রোজা রাখতে পারেন।

একটি আমেরিকান গল্প ও তিক্ত বাস্তবতা

প্রেমের প্রথম দিকের সেই ফ্যান্টাসি আর কখনোই ফিরে আসবে না, এটাই বাস্তবতা। কিন্তু জীবনে শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা ফিরে আসবে। পরিবারই মানুষের জন্য সবচেয়ে সুন্দর আশ্রয়।

পরিবারে আমরা অনেকেই মনোযোগ কমিয়ে দেই। স্ত্রীর প্রতি দায়সারা দায়িত্ব পালন করি। বিষয়টি কেমন, একটি আমেরিকান গল্প বলি। এক আমেরিকান ভদ্রলোক স্ত্রীর প্রতি যৌনতায় কম আগ্রহ বোধ করেন। তিনি গেলেন ডাক্তারের কাছে। ডাক্তার তাকে ভায়াগ্রা খাওয়ার পরামর্শ দিলেন। বললেন, দেহ মিলনের এক ঘণ্টা পূর্বে একটি ভায়াগ্রা ট্যাবলেট খাবেন।

বাসায় ফিরলেন ভদ্রলোক। চাকরিজীবী স্ত্রী বাসায় ফিরবেন—সময়টা হিসাব করলেন। স্ত্রী আগমনের এক ঘণ্টা পূর্বে একটি ভায়াগ্রা খেয়ে নিলেন। কিন্তু কিছুক্ষণ পর স্ত্রী ফোন করে জানালেন, অফিসে কাজের চাপ, ফিরতে ঘণ্টা তিনেক দেরি হবে।

নিরুপায় ভদ্রলোক তখন ডাক্তারকে ফোন করলেন। ডাক্তার বললেন, “ততক্ষণে তো ভায়াগ্রার কার্যকারিতা থাকবে না। ওষুধটির কার্যকারিতা এভাবে নষ্ট করা ঠিক হবে না। আপনার বাসায় কোনো মেইড (কাজের মেয়ে) নেই?”

ভদ্রলোক উত্তর দিলেন, “হ্যাঁ আছে, কিন্তু ওর বেলায় তো আমার ভায়াগ্রা দরকার হয় না।”

সেলিম হোসেন – ২০/১০/২০২১ – ছবি গুলো প্রতীকী