ওজন কমাতে ও হার্ট ভালো রাখতে ডার্ক চকলেট ডার্ক চকলেট খুবই উপকারী খাবার। যদি দোকান থেকে কিনেন, তাতে ৫০-৭০ ভাগ চকলেট থাকে। বাকিটা থাকে চিনি বা অন্যান্য উপাদান। দামও অনেক বেশি। আজকে আপনাদের কে জানাব সহজে বাসায় ডার্ক চকলেট তৈরির উপায়। সবচেয়ে কম খরচে, সুস্বাদু এবং সাস্থ্যকর। তার আগে বলি ডার্ক চকলেট কেন খাবেন ?
লাল আটা নাকি সাদা আটা—সুস্থ থাকতে আমাদের কী জানা জরুরি? মাছে-ভাতে বাঙালির খাদ্যতালিকায় এখন রুটি বা আটার তৈরি খাবারের জয়জয়কার। সকালের নাস্তায় গরম রুটি-পরোটা কিংবা বিকালের নাস্তায় বিস্কুট, সিঙ্গারা বা স্যান্ডউইচ—আমাদের প্রতিদিনের ৮০ শতাংশ খাবারই আসে গম থেকে। কিন্তু প্রশ্ন হলো, আমরা যা খাচ্ছি তা কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? আটা ও ময়দার পার্থক্য কী? আটা এবং
HOME
OVIZAT BLOG
SHOP