অভিজাত ব্লগ। ওজন কমানো। সুস্থ থাকা। গল্প, ঐতিহাসিক গল্প। ভাইরাল নিউজ। মোটিভেশন, সফলতার উপায়। ব্যায়াম, হেলদি খাবার, হেলদি খাবারের রেসিপি।
যুবকের রাতে ঘুম নেই, প্রচণ্ড মানসিক চাপ। কারন তার টাকার অভাব। টাকা কম থাকা কি মানসিক চাপের প্রধান কারণ? আধুনিক সাইকোলজি বলছে আসল শত্রু হলো ‘অনিশ্চয়তা’। জানুন কেন আমাদের মস্তিষ্ক অনিশ্চয়তা সহ্য করতে পারে না এবং এর থেকে মুক্তির উপায়। টাকার অভাব নয়, অনিশ্চয়তাই আপনার আসল শত্রু অভাব আমাদের জীনের উপর প্রভাব ফেলে। টাকা কম
দাম্পত্য সুখ কমে যাচ্ছে,অশান্তি বাড়ছে। কারন কি সোশ্যাল মিডিয়া ? আজকে এ বিষয়ে খুবই গুরুত্বপূর্ণ কথা বলব। কিভাবে ডিজিটাল আসক্তি ও অনলাইন রিলেশনশিপ বিচ্ছেদের কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে। এই সমস্যা থেকে বাঁচার উপায় কি। আপনার সংসার বাঁচাতে পড়তে শুরু করুন। সোশ্যাল মিডিয়া ও দাম্পত্য: ভার্চুয়াল জগত কি আপনার সংসার ভাঙছে? আমাদের লাইফস্টাইলে যোগ হয়েছে সোশ্যাল মিডিয়া।
টাইফয়েড টিকা কেন দেবেন? প্রাকৃতিক বনাম কৃত্রিম সুরক্ষা: কোনটি সেরা? স্কুলে বিনামুল্যে টাইফয়েড টিকা দেয়া হচ্ছে। এ নিয়ে স্বাস্থ্য সচেতন মহলে একটি বিতর্ক বেশ তুঙ্গে। টাইফয়েড টিকা কি শিশুদের দেওয়া উচিত, নাকি ঠিক নয়? একপক্ষ যখন সুরক্ষার কথা বলছেন, অন্যপক্ষ তখন প্রশ্ন তুলছেন টিকার দীর্ঘমেয়াদী কার্যকারিতা এবং শরীরের নিজস্ব ইমিউন সিস্টেম নিয়ে। আজকের ব্লগে আমরা
আমাকে বাঁচতে দিন ! এই আকুতি জানিয়েছেন তাহসান খান। জনপ্রিয় মিডিয়া ব্যক্তিত্ব। তার প্রথম স্ত্রী অভিনেত্রী মিথিলা ডিভোর্স হয়েছে কয়েক বছর আগেই। খুবই অল্প সময়ের মাঝে দ্বিতীয় স্ত্রী রোজার বিচ্ছেদ হওয়ার পরেই এমন আকুতি জানিয়েছেন। মানুষ কেন অসুখী হয় ? আজেকের লেখায় অসুখী মানুষের ১০টি সাধারণ অভ্যাস এবং একটি গল্প বলব। পাবেন সুখী হওয়ার উপায়।
বিজ্ঞানসম্মত লম্বা হওয়ার উপায় লম্বা হওয়া শুধু জেনেটিক্স বা বংশগতির উপর নির্ভর করে। আপনি কি এমনটাই মনে করেন ? লম্বা হওয়ায় জেনেটিক্সের বড় ভুমিকা আছে। এটা ৬০-৮০ ভাগ। তবে বিজ্ঞান প্রমান করেছে, হেলদি লাইফস্টাইল গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা রাখে। অর্থাৎ পুষ্টিকর খাবার, ভালো ঘুম এবং ব্যায়াম লম্বা হওয়ায় খুবই দরকার। জন্মগত কারণ যেমনই হোক না কেন, সঠিক
কিছুই ভালো লাগছে না। কোন কাজেই সফল হতে পারছেন না। নিজের উপর বিশ্বাস হারিয়ে ফেলেছন ! আপনার জন্যই আজকের লেখাটি। আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে নিন ১২ টি সহজ উপায়ে। ব্যর্থতার অমানিশা কেটে যাবে, সফলতা ধরা দিবে। ইনশাআল্লাহ আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর উপায়: নিজেকে চেনার ও জেতার কৌশল আত্মবিশ্বাস কোনো ফার্মেসির ট্যাবলেট নয়, যে খেলেই কাজ হবে। এটি মূলত একটি
দ্য সাইকোলজি অব মানি। একটি বিখ্যাত বই। টাকা কেন আয় করেও রাখতে পারেন না। কেন অর্থনৈতিকে বিপদ ধেয়ে আসে। সে ব্যাপারে বিস্তারিত লেখা হয়েছে এই বইয়ে। সেখান থেকে দারুন দুটো শিক্ষণীয় সত্য ঘটনা আপনাদের জন্য তুলে ধরছি। ধনী হওয়া সহজ, কিন্তু ধনী থাকা কেন কঠিন? জে এস লিভারমোর ও আব্রাহাম জার্মানস্কির গল্প ইন্টারনেটে হাজারও পরামর্শ
বাবা মা দুজনেই কর্মজীবী। ভীষণ ব্যস্ত। যে কারনে বাড়ছে সন্তানদের সাথে দূরত্ব। সন্তানেরা একা হয়ে পরছে। দক্ষিণ কোরিয়ার ‘হিকিকোমোরি’ সমস্যার আলোকে আধুনিক প্যারেন্টিং নিয়ে আমাদের আজকের বিশ্লেষণ। জেনে নিন প্যারেন্টিং টিপস, সন্তানের একাকিত্ব দূর করার উপায়। প্যারেন্টিং টিপস – ব্যস্ত বাবা-মা ও সন্তানের নিঃশব্দ দূরত্বের গল্প বাবা-মা ও সন্তানের সম্পর্ক মানেই এক অমোঘ মায়াজাল। এক
অবহেলায় মনে আবেগ তৈরি হয়। বিষয় টা শৈশবেই হতে পারে। যাকে বলা হয় ‘ আবেগীয় অবহেলা ‘। আপনার শৈশবে অবহেলার কষ্টে ভুগেছেন ? এখন দাম্পত্য জীবনে তার প্রভাব পরছে ? সেই একই দুঃখ বয়ে বেড়াচ্ছেন। তাহলে জেনে নিন ৫টি লক্ষণ এবং এর থেকে উত্তরণের পথ। শৈশবের ‘আবেগীয় অবহেলা’ (CEN): দাম্পত্যে আপনার আচরণ কি শৈশবের প্রতিফলন?
প্রেমের বিয়ে, ঝগড়া লেগেই আছে। পারিবারিক বিয়ে সেখানেও অশান্তি। দুঃখজনক ভাবে ডিভোর্স বেড়ে যাচ্ছে। কারন কি ? এর অন্যতম কারন নারী ও পুরুষের স্বভাব আলাদা। দাম্পত্য জীবনে সুখী হতে চাইলে ব্লগ লেখাটি পড়ুন। সৃষ্টির প্রেক্ষাপটে নারী-পুরুষের মানসিক ও চারিত্রিক ভিন্নতার এক চমৎকার বিশ্লেষণ জানতে পারবেন। ইনশাআল্লাহ নারী ও পুরুষের পার্থক্য: রহস্যটা আসলে কোথায়? স্রষ্টার প্রতিটি
ডিম্বাণুর মান বাড়ানোর উপায়? জেনে নিন আশার আলো ও করণীয় অনেকেরই মাসিক নিয়মিত হয়। শরীরে আপাতদৃষ্টিতে কোনো বড় সমস্যা নেই। তবুও দীর্ঘদিনের চেষ্টা ব্যর্থ করে দিয়ে যখন কোলজুড়ে সন্তান আসে না। তখন চিকিৎসকের কাছে গিয়ে জানা যায় এক নতুন শব্দ— AMH (Anti-Müllerian Hormone)। আর যখন রিপোর্ট বলে আপনার AMH লেভেল কম, তখন মুহূর্তেই পাহাড়সম হতাশা
সত্যিকারের ভালোবাসা কি কেবল আকর্ষণ? বর্তমান প্রজন্মের প্রেম, ক্যারিয়ার এবং বাবা-মায়ের প্রতি নিঃস্বার্থ ভালোবাসার গুরুত্ব বুঝতে পড়ুন এই জীবনমুখী ব্লগটি। সত্যিকারের ভালোবাসা কি What is true love বর্তমান প্রজন্মের কাছে প্রেম মানেই কি আকর্ষণ? সত্যিকারের ভালোবাসা আসলে কী এবং বাবা-মায়ের ভালোবাসাই কেন শ্রেষ্ঠ। তা জানতে পড়ুন এই জীবনমুখী ব্লগটি। আজকালকার জেনারেশনের মাঝে একটি বড় সমস্যা
একাকিত্ব জয়ের উপায়, একাকী মৃত্যু বিশ্বজুড়ে এক নীরব মহামারি হিসেবে জেঁকে বসেছে ‘একাকিত্ব’। জাপান, আমেরিকা থেকে জার্মানি—কোথাও বয়স্করা মারা যাচ্ছেন নিঃসঙ্গ অবস্থায়, কোথাও বা তরুণরা ডুবছেন বিষণ্নতায়। এই বিশ্বজনীন সংকটের চিত্র এবং একাকিত্ব জয়ের উপায় নিয়ে বিশেষ পরামর্শ। শিরোনাম: একাকিত্ব: আধুনিক বিশ্বের এক নীরব ঘাতক! বিশ্বের একপ্রান্ত থেকে অন্যপ্রান্তে। প্রতি চারজনে একজন। পরিসংখ্যান বলছে, প্রায়
শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসল: বিজ্ঞান কী বলে? ঠান্ডা পানিতে গোসল বা কোল্ড শাওয়ার (Cold Shower) দীর্ঘকাল ধরে চলে আসছে। বিভিন্ন সংস্কৃতিতে, বিভিন্ন দেশে। সুস্থতা এবং উদ্দীপনা পেতে। আধুনিক বিজ্ঞানও এর কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক ও মানসিক উপকারিতা খুঁজে পেয়েছে। শীতে ঠান্ডা পানিতে গোসলের বৈজ্ঞানিক উপকারিতা শরীরের তাপমাত্রা যখন হঠাৎ করে ঠান্ডা পানির সংস্পর্শে আসে, তখন এটি
ফ্যাট বার্ন করার উপায় ১ টি পয়েন্ট সেই বিব্রতকর প্রশ্ন… দাওয়াত বা পার্টিতে গেলেই ঘটনাটা প্রায়ই ঘটে। অথবা কিছু দিনের বিরতিতে পরিচিত কারও সাথে দেখা হলে চোখ দুটো বড় বড় করে প্রশ্ন করে : “কিরে, তুই তো আরও মোটা হয়েছিস! এখন কত কেজি চলছে? চারিদিকে এত হার্ট অ্যাটাক আর স্ট্রোক, একটু সাবধান হ।” কেউ আরও
মোনামির মদপান এবং সীমালঙ্ঘন ছুটি মিলেছে তাহমিদা মোনামির। স্বামী স্ত্রী দুজনেই সরকারি কর্মকর্তা। স্বামীর পোস্টিং ঢাকাতেই, মোনামি জেলা শহরে। বাচ্চা কাচ্চা এখনো হয়নি। একটু ঘুরে ফিরে বেড়ানোর এটাই উপযুক্ত সময়। দুজনেই চাকরিজীবী হওয়ার কারনে একসাথে সময় মেলানো কঠিন। দারুন আনন্দিত মোনামি। কঠিন কাজটা করতে পেরেছে। এখন তারা হ্যাং আউটে যেতে পারবে। খুশিতে রিসিভার টা তুলে
মানুষের জীবন কি? নতুন জীবনের সূচনা ও জিনগত ভবিষ্যতের রূপরেখা কখনো কি ভেবেছেন? আজকে আমরা একসাথে ভাবব। যেই জীবন নিয়ে আমরা দুনিয়াতে থাকি, তার সূচনা কিভাবে হয়? কিভাবে তা পূর্ণরূপ নেয়? তারপরই বা কি হয়? সব কিছু জানব। যা আমাদের ভালো এবং সুস্থ থাকার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। চলুন দেখি জাহিদ ইসলাম এবং তার বন্ধু প্রফেসর
পাউরুটিতে ক্যান্সার ২ টি মারাত্মক রাসায়নিক ব্যবহার পাউরুটিগুলো ইদানিং বেশ নরম হয়েছে। ভেতরের অংশটা আগের চেয়েও সাদা। বার্গার, পিৎজা থেকে শুরু করে সাধারণ নাস্তাতেও এর ব্যবহার বেড়েছে। অনেকেই মজা করে খান। কিন্তু এই পছন্দের খাবারটি কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ? বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, পাউরুটি তৈরি এবং সেঁকার প্রক্রিয়ায় এমন কিছু রাসায়নিক তৈরি হয়, যা
HOME
OVIZAT BLOG
SHOP