Tag Archives: Best Diet for Diabetics

ডায়াবেটিস নিরাময় হবে সুস্থ থাকবেন। 1. Diabetes will be cured. 2. Stay healthy.

ডায়াবেটিস নিরাময় হবে

ডায়াবেটিস নিরাময় হবে সুস্থ থাকবেন ডায়াবেটিস এক আতঙ্কের নাম। ভয়ানক রোগ। সারাজীবন ঔষধ খেতে হয়। এমন ধারনা আমাদের। এই রোগ হলে কি হয় ? অন্য বড় বড় রোগ গুলো বোনাস হিসেবে আসে। তবে একটু সচেতন হলেই মুক্তি মিলবে। তার আগে আসুন লক্ষন গুলো জেনে নিই। বার বার প্রস্রাবের বেগ পাওয়া। অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে যাওয়া। ওজন

ব্লাক রাইস রান্নার রেসিপি। কালো চালের উপকারিতা ১০ টি 10 benefits of black rice.

ব্লাক রাইস রান্নার রেসিপি

ব্লাক রাইস রান্নার রেসিপি  আমরা শিখে নিব। কারন ব্লাক রাইস এখন আমাদের কাছে খুব পরিচিত নাম। এর উপকারিতা কি ? এতে কি কি আছে ? এ চালের দাম, এই চাল কোথায় পাওয়া যায় ? আসুন সব কিছু জেনে নিই।    কালো চালে কি কি আছে  প্রতি ১০০ গ্রাম চালের ভাতে আছে। এনার্জি ৩৫৬ ক্যালরি, প্রোটিন