Tag Archives: স্বাস্থ্যকর জীবনধারা কি

হেলদি লাইফস্টাইল আমরা যেভাবে জীবনযাপন করি, ইংরেজিতে সেটাই লাইফস্টাইল। জীবনের শুরুতেই আমাদের কে শেখানো হয়, অনেক বড় হতে হবে। গাড়ি হবে, বাড়ি হবে, নাম হবে, যশ হবে, তবেই তো সফল মানুষ। স্কুল, কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয় এরপর ক্যারিয়ার। দৌড় আর দৌড় জীবনের পথে। ধরুন সবই হল, কিন্ত শরীর টা মোটা থলথলে, হাই প্রেশার, ডায়াবেটিস নানান রকম অসুখ।