Tag Archives: #মানসিক_শান্তি

হৃদয়ের প্রশান্তি: আপনার অন্তরের ইঞ্জিন কি ভুল পথে চলছে?

হৃদয়ের প্রশান্তি: আপনার অন্তরের ইঞ্জিন

হৃদয়ের ইঞ্জিন কি ভুল জ্বালানিতে চলছে? শূন্যতা পূরণের এক আধ্যাত্মিক সমাধান জেন জিরা দৌড়াচ্ছে ক্যারিয়ারের পিছনে। কারন জীবনে সুখ আর প্রশান্তি দরকার। আদতে আমরা সবাই সুখ আর হৃদয়ের প্রশান্তি খুঁজি। কিন্তু অদ্ভুত বিষয় হলো, সবকিছু থাকার পরও মাঝেমধ্যে আমাদের ভেতরে এক বিশাল ‘শূন্যতা’ কাজ করে। কেন এমন হয়? উত্তরটা লুকিয়ে আছে আমাদের হৃদয়ের গঠনের ভেতরেই।

টাকার অভাব বনাম অনিশ্চিত আয়ের মানসিক চাপ সামলানোর ৩টি কার্যকর ‘ব্রেইন হ্যাকস’।

টাকার অভাব বনাম অনিশ্চিত

যুবকের রাতে ঘুম নেই, প্রচণ্ড মানসিক চাপ। কারন তার টাকার অভাব। টাকা কম থাকা কি মানসিক চাপের প্রধান কারণ? আধুনিক সাইকোলজি বলছে আসল শত্রু হলো ‘অনিশ্চয়তা’। জানুন কেন আমাদের মস্তিষ্ক অনিশ্চয়তা সহ্য করতে পারে না এবং এর থেকে মুক্তির উপায়। টাকার অভাব নয়, অনিশ্চয়তাই আপনার আসল শত্রু  অভাব আমাদের জীনের উপর প্রভাব ফেলে। টাকা কম