Tag Archives: #ডায়েট_পরিকল্পনা

পেটের মেদ কমানোর উপায় ৭ টি, পেটের মেদ যৌন সক্ষমতা কমায় 7 Natural Ways to Lose Belly Fat Fast

পেটের মেদ কমানোর উপায়

পেটের মেদ কমানোর উপায় ৭ টি দ্রুত পেটের চর্বি ঝরাতে যা করতে হবে। আমরা সে বিষয় গুলো জানব। শোনাব একটি ছোট গল্প। অনেকেই জিন্স পরি। কিন্ত চর্বি যুক্ত পেট ঠেলে বের হয়, পাছা ভিতরে ঢুকে যায়। দেখতে বিশ্রী লাগে। চর্বি ভরা পেট ওয়ালাদের পকেটে থাকে গ্যাসের ট্যাবলেট। উচ্চ রক্ত চাপের ঔষধ। আরও কত রকমের ঔষধ।

ওমেগা ৩ সমৃদ্ধ খাবার ? জেনে নিন ওমেগা ৩’র ৮ টি উপকারিতা। Foods rich in Omega 3, 8 benefits of Omega3

ওমেগা ৩ সমৃদ্ধ খাবার

ওমেগা ৩ সমৃদ্ধ খাবার  ধরুন আপনার একটি গাড়ি আছে, সেটা চালাতে তেল লাগে। তবে গাড়ি চালাতে আরও একটি জিনিস খুব গুরুত্বপূর্ণ তা হল ইঞ্জিন ওয়েল। ইঞ্জিন ওয়েল গাড়িতে ঠিকমত ব্যাবহার করা হয় তাহলে গাড়ি ভাল থাকে, ভালভাবে চলে। তো, ওমেগা ৩ কেন খাবেন এ কথা কেন? আমাদের শরীর প্রায় ১০-৩৭ ট্রিলিয়ন কোষ দিয়ে তৈরি। এই