Tag Archives: অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা দূর করার ৭ টি উপায়

অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা বন্ধের ৭ টি কৌশল। অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা মানে মানসিক অস্থিরতা, চাপের পাহাড়। 7 strategies to stop excessive worry

অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা

অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করলে কি হয় একজনের জন্য ইঞ্চি খানেক আদা। ছোট ছোট করে কাটা। এরপর ছেঁচে নিয়ে বড় এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে ছেড়ে দেয়া। আদার রস ধীরে ধীরে পানিতে মিশে কিছুটা ঘোলাটে দেখাচ্ছে। নিজের গ্লাসে চুমুক দিয়ে বন্ধু বেলালের দিকে তাকাল জাহিদ ইসলাম। খেতে কেমন লাগছে ? ভালই তো, চুমুক দিয়ে স্বাদের কথা বলল,