যে কারনে মনের যত্ন যে জিনিস ধরা যায় না। ছোঁয়া যায় না। কিন্ত দারুন প্রভাব রাখে মানব জীবনে। তাহল আমাদের মন। দৃশ্যত আমরা শরীর কে দেখতে পাই। শরীর আর মন মিলিয়েই একজন মানুষ। শরীর যেমন ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা অন্য কারনে অসুস্থ হয়। তেমনি মনও অসুস্থ হতে পারে। শরীর আর মনের মধ্যে দারুন সংযোগ আছে। শরীর
ওয়েট লস ডায়েট চার্ট আছে সে অনুযায়ী চলছেন। সব কিছু জানেন। কিন্ত ওয়েট লস হচ্ছে না। দিনে দিনে ওজন বাড়ছে। আরও বেশি করে বাজে খাবার ঢুকছে ডিনারে, লাঞ্চে, ব্রেক ফাস্টে। মনে হচ্ছে পানি খেলেও ওজন বেড়ে যাচ্ছে। কিন্ত কেন ? আমরা আজ উত্তর খুজব। এ বছর বৃষ্টিটা বেশ লম্বা সময় ধরে চলছে। সেই সাথে ভ্যাপসা
যেসব কারনে সব ভুলে যাই সমস্যাটা আগে ছিল না। ইদানিং দেখা যাচ্ছে। পরিচিত কেউ সামনে আসলে হঠাৎ তার নাম মনে করতে পারছেন না। কি যেন নাম ! কি যেন নাম ! মনে মনে চেষ্টা করেন, কিন্ত সফল হতে পারেন না। লজ্জায় তার নাম জিজ্ঞাসাও করতে পারেন না। আলাপ শেষে পরিচিত জন চলে গেলেন, তবুও নামটা
বিটরুট জুসের উপকারিতা কয়েক বছর আগে বিটরুটের সাথে পরিচিত হই। কাঁচা বাজারের দোকানে সাজানো থাকে। দেখতে ক্রিকেট বলের মত। কৌতূহলে একদিন সবজিটির নাম জিজ্ঞেস করলাম। দোকানি বললেন ‘ বিটরুট’। আরও বললেন ‘ ভাই এটা কাটলে একদম রক্তের মত লাল রঙ বের হয়। তরকারির সাথে খেতে অনেকেই নেয়।’ অনেক দিন পর শখ করে কিনলাম। তরকারিতে দিলাম,
আল্লাহ কাদের সাহায্য করেন ঋণের দায়ে রীতিমত বিপর্যস্ত ছিলেন মিনারুল। বয়স ৩৫ বছর। রাজশাহীর পবা উপজেলার বামনশিকড় গ্রামের রুস্তম আলীর ছেলে। গত ১৫/০৮/২০২৫ ইং তারিখে তিনি প্রথমে স্ত্রী কে হত্যা করেন। এরপর দুই সন্তান কে হত্যা করেন। তারপর নিজে আত্মহত্যা করেন। সারাদেশে ভাইরাল হয়ে পরে ঘটনাটি। হৃদয় ভেঙে যায় দেশবাসীর। আমাদের সবার জীবনে প্রতিনিয়ত সমস্যা
কেন ঘন ঘন অসুস্থ হই ঘন ঘন ঠাণ্ডা লাগে। এরপর কাশি। এন্টিবায়োটিক ছাড়া যায়ই না। প্রায়ই পেটের গোলমাল। ঔষধ লেগেই আছে সারা বছর। তারপরও রেহাই মিলছে না। নানান রোগ তাপে আপনি ক্লান্ত। পরিবারে শান্তি নষ্ট। সমস্যা কোথায় ? একটা জায়গায় উন্নতি করুন, তাহলে সুস্থ থাকতে পারবেন। কোন জায়গায় উন্নতি করবেন ? জানতে হলে, এই খাবার
রেডমিট অর্থাৎ লাল মাংস কি ক্ষতিকর এসি রুম, তারপরেও কিছুটা গরম অনুভব করছেন। ডাক্তার টেস্ট গুলো দেখেছেন, মন্তব্য করেছেন। প্রেসক্রিপশন দিয়েছেন। সাদা কাগজে অনেক গুলো ঔষধ লেখা আর উপদেশ। বাম দিকের লাল রঙের লেখায় বার বার আপনার দৃষ্টি পরছে। ডাক্তারের সহকারি একটা দুই পাতার রঙিন কভারের মাঝে প্রেসক্রিপশন উপরে রেখে, টেস্টের কাগজ গুলো গেঁথে দিলেন।
শৈশব কাল এবং কৈশোরে বাবা মায়ের ৫ টি ভুল প্রস্রাবের চাপে রাতের ঘুম ভেঙে গেল। টয়লেট থেকে ফিরে বারান্দায় দাঁড়ালাম। এখান থেকে মহল্লার অনেক গুলো বাসা চোখে পরে। কিছু বাসার বাতি নিভে গেছে। কোন বাসায় জ্বলছে। পাশের বিল্ডিং থেকে ভেসে আসছে বাচ্চাদের কথা বার্তা আর হাসাহাসির শব্দ। তারা বাবা মায়ের সাথে জেগে আছে। গল্প করছে।
কিছুই ভালো লাগেনা অশান্ত হৃদয় উফ ! আর ভাল্লাগে না। রিলস থেকে শর্টস। আবার সেখান থেকে টিকটকে। তারপরেও ভালো লাগে না। ফেসবুকে ঢুকে পরেন। পিনাকির পোস্ট দেখে দারুন উত্তেজিত হয়ে পড়লেন। কমেন্ট করলেন। আপনাকে গালি দিয়ে একজন রিপ্লাই করল। মেজাজ খারাপ হয়ে গেল আপনার। তার চৌদ্দ গুষ্ঠি উদ্ধার করলেন পিনাকিয় ভাষায়। হঠাৎ রাকিব হোসেনের ভিডিও
ভয়াবহ মোবাইল রোগ নোমোফোবিয়া Nomophobia ঘুম ভাঙতেই হাত চলে যায় স্মার্ট ফোনে। ঢুকে পরেন ফেসবুকে। হোক সেটা মাঝরাতে বা সকালে। স্ক্রলিং চলতে থাকে ফেসবুকে। এরপর ইউটিউব সেখানে কিছু সময় ভিডিও দেখলেন বা অন্য কোন সোশ্যাল মিডিয়ায়। টিকটক, ইমু শেষে এবারে পাবজি বা ফ্রি ফায়ার। কেটে গেল দেড় দুই ঘণ্টা। সকাল টা শুরু হল এক অসাস্থ্যকর
ন্যাচারাল এন্টিবায়োটিক আদা খাওয়ার উপকারিতা মারজুক রাসেল কে চিনেন ? সম্ভবত চিনেন, তিনি খুব পরিচিত ফিগার। নাটক, সিনেমা, গান, কবিতায় তার দক্ষতা। প্রতিদিনই আদা খান। তিনি একটু ভিন্ন ভাবে আদা খান। কিভাবে খান ? জানাব। আপনিও প্রতিদিন আদা খান। ভাবছেন, লাল চায়ের সাথে খাওয়ার কথা বলছি। হ্যাঁ, চায়ে তো অনেকে খাই। কিন্ত এছাড়াও খাই। আমাদের
কম বয়সীদের লিভার সমস্যা শাহবাগ মোড়, পিজি হাসপাতালের সি ব্লক। লিফটের পাঁচতলা। বড় একটি রুমে ২ সারিতে ১০ টি সিট। গত মাসে কয়েকবার আমাকে সেখানে যেতে হয়। এক মুরুব্বী আত্মীয়া ভর্তি ছিলেন। তাকে দেখতে। রুমে তিনটি অল্প বয়সী মেয়ে ভর্তি আছে। আমার কৌতূহল বাড়ে। কি সমস্যা এই মেয়েদের ? মেয়েগুলোর শরীর শুকিয়ে ‘নারী সৌন্দর্য’ হারিয়ে
আকুপাংচার চিকিৎসা কোথা থেকে এল জুমার পূর্বের মুহূর্ত। সাদা মেঘের ফাঁক দিয়ে দেখা যাচ্ছে নীল আকাশ। হিমেল হাওয়ার সাথে সূর্যের আলো মিশে নাতিশীতোষ্ণ আবহাওয়া। রাস্তায় একটি সাংকেতিক হর্ন বাজিয়ে এ্যাম্বুলেন্স ছুটে গেল। ভিতরে রোগী, জরুরী অবস্থা। গন্তব্য হাসপাতাল। উদ্দেশ্যে নিরাময় লাভ করা। জরুরী অবস্থায় আমাদের কে মেডিসিনাল চিকিৎসা নিতে হয়। আর জরুরী না হলে অন্য
তাকদির কি তাকদির নিয়ে ২ টি ঘটনা বর্ষা কালে আকাশ বিভিন্ন রুপ ধারন করে। আজ ভাদ্রের ৯ তারিখ। শরৎকাল। তবুও আকাশে বর্ষাকালের রুপ । কখনো কালো মেঘে ছেয়ে যাচ্ছে পুরো আকাশ। ঝমঝম করে বৃষ্টি নামে। আবার কখনো গুড়ি গুড়ি। গোসলে শাওয়ারের পানি গরম ! আমরা বুঝতে পারি, ঝক ঝকে রোদ আকাশে। আরও আছে সাদা মেঘের
জামাতে নামাজ আদায় জামাতে নামাজ আদায় করতে আমাদের অনেক তাগাদা দেয়া হয়। আমরা চেষ্টা করি ৫ ওয়াক্ত নামাজ জামাতে আদায় করতে। কারন রাসুল ( রঃ ) বলেছেন নামাজ জামাতে আদায় করতে। তাই কোন প্রশ্ন ছাড়াই আদায় করি। হাদিসে অনেক ফজিলতের কথা বলা হয়েছে। কিন্ত এর কোন বৈজ্ঞানিক ব্যাখা আছে ? হ্যা আছে। তবে ফজিলত গুলো
চারিদিকে হার্ট অ্যাটাক এইচ জয় দিনশাহের হার্ট এ্যাটাক হয় বিকেলের দিকে। নিজ অফিসে বসে থাকতেই। দ্রুততম সময়ে মারা যান। তারিখ ২০০০ সালের ৮ ই জুন। আমেরিকায় হই চই পরে যায়। এত দিনের প্রচলিত ধারনা ভেঙেচুরে যায়। সবাই জানত লাল মাংস, ঘি, তেল এ জাতীয় খাবারের কারনেই হার্ট এ্যাটাক হয়। কিন্ত দিনশাহ ছিলেন ‘আমেরিকান ভেগান সোসাইটির’
অনলি ফর ম্যান ১ টি মাস্টার পিছ যুবকের চোখে রঙিন সপ্ন। ব্যস্ত সময় কাটছে। বউয়ের গহনা কেনা, ড্রেস কেনা। ড্রেসের সাথে ম্যাচিং করে স্যান্ডেল। কত কি ! খুব বেছে বেছে কমিউনিটি সেন্টার ঠিক করা হয়েছে। মান সম্পন্ন কমিউনিটি সেন্টারে বিয়ের অনুষ্ঠান সম্পন্ন হবে। কনে আগে থেকেই পরিচিত। তাদের প্রেমের রসায়ন কয়েক বছরের। আর মাত্র কয়েক
গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস কমানোর উপায় প্রেগন্যান্সি টেস্ট কিট। চেক করতেই দুটো লাল দাগ ভেসে উঠল। মুহূর্তেই আনন্দ ছড়িয়ে পড়ল আপানার সারা দেহে মনে। এ এক অন্যরকম অনুভূতি। যা কারও সাথে শেয়ার করা যায় না। শুধুই অনুভব। মাতৃত্বে পরিপূর্ণ হতে চলেছে আপনার জীবন। এরপর বিশেষজ্ঞ পরামর্শের জন্য গেলেন। তারা আপনাকে পরামর্শ দিল একদম বেড রেস্টে থাকবেন।কারন আপনি
HOME
OVIZAT BLOG
SHOP