হেলথ টিপস। হেলদি লাইফ স্টাইল সম্পর্কে জানুন। হেলথ টিপস নিজের এবং পরিবারের আজীবন সুস্থতায়।
যেসব কারনে সব ভুলে যাই সমস্যাটা আগে ছিল না। ইদানিং দেখা যাচ্ছে। পরিচিত কেউ সামনে আসলে হঠাৎ তার নাম মনে করতে পারছেন না। কি যেন নাম ! কি যেন নাম ! মনে মনে চেষ্টা করেন, কিন্ত সফল হতে পারেন না। লজ্জায় তার নাম জিজ্ঞাসাও করতে পারেন না। আলাপ শেষে পরিচিত জন চলে গেলেন, তবুও নামটা
কেন ঘন ঘন অসুস্থ হই ঘন ঘন ঠাণ্ডা লাগে। এরপর কাশি। এন্টিবায়োটিক ছাড়া যায়ই না। প্রায়ই পেটের গোলমাল। ঔষধ লেগেই আছে সারা বছর। তারপরও রেহাই মিলছে না। নানান রোগ তাপে আপনি ক্লান্ত। পরিবারে শান্তি নষ্ট। সমস্যা কোথায় ? একটা জায়গায় উন্নতি করুন, তাহলে সুস্থ থাকতে পারবেন। কোন জায়গায় উন্নতি করবেন ? জানতে হলে, এই খাবার
রেডমিট অর্থাৎ লাল মাংস কি ক্ষতিকর এসি রুম, তারপরেও কিছুটা গরম অনুভব করছেন। ডাক্তার টেস্ট গুলো দেখেছেন, মন্তব্য করেছেন। প্রেসক্রিপশন দিয়েছেন। সাদা কাগজে অনেক গুলো ঔষধ লেখা আর উপদেশ। বাম দিকের লাল রঙের লেখায় বার বার আপনার দৃষ্টি পরছে। ডাক্তারের সহকারি একটা দুই পাতার রঙিন কভারের মাঝে প্রেসক্রিপশন উপরে রেখে, টেস্টের কাগজ গুলো গেঁথে দিলেন।
ন্যাচারাল এন্টিবায়োটিক আদা খাওয়ার উপকারিতা মারজুক রাসেল কে চিনেন ? সম্ভবত চিনেন, তিনি খুব পরিচিত ফিগার। নাটক, সিনেমা, গান, কবিতায় তার দক্ষতা। প্রতিদিনই আদা খান। তিনি একটু ভিন্ন ভাবে আদা খান। কিভাবে খান ? জানাব। আপনিও প্রতিদিন আদা খান। ভাবছেন, লাল চায়ের সাথে খাওয়ার কথা বলছি। হ্যাঁ, চায়ে তো অনেকে খাই। কিন্ত এছাড়াও খাই। আমাদের
কম বয়সীদের লিভার সমস্যা শাহবাগ মোড়, পিজি হাসপাতালের সি ব্লক। লিফটের পাঁচতলা। বড় একটি রুমে ২ সারিতে ১০ টি সিট। গত মাসে কয়েকবার আমাকে সেখানে যেতে হয়। এক মুরুব্বী আত্মীয়া ভর্তি ছিলেন। তাকে দেখতে। রুমে তিনটি অল্প বয়সী মেয়ে ভর্তি আছে। আমার কৌতূহল বাড়ে। কি সমস্যা এই মেয়েদের ? মেয়েগুলোর শরীর শুকিয়ে ‘নারী সৌন্দর্য’ হারিয়ে
চারিদিকে হার্ট অ্যাটাক এইচ জয় দিনশাহের হার্ট এ্যাটাক হয় বিকেলের দিকে। নিজ অফিসে বসে থাকতেই। দ্রুততম সময়ে মারা যান। তারিখ ২০০০ সালের ৮ ই জুন। আমেরিকায় হই চই পরে যায়। এত দিনের প্রচলিত ধারনা ভেঙেচুরে যায়। সবাই জানত লাল মাংস, ঘি, তেল এ জাতীয় খাবারের কারনেই হার্ট এ্যাটাক হয়। কিন্ত দিনশাহ ছিলেন ‘আমেরিকান ভেগান সোসাইটির’
গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস কমানোর উপায় প্রেগন্যান্সি টেস্ট কিট। চেক করতেই দুটো লাল দাগ ভেসে উঠল। মুহূর্তেই আনন্দ ছড়িয়ে পড়ল আপানার সারা দেহে মনে। এ এক অন্যরকম অনুভূতি। যা কারও সাথে শেয়ার করা যায় না। শুধুই অনুভব। মাতৃত্বে পরিপূর্ণ হতে চলেছে আপনার জীবন। এরপর বিশেষজ্ঞ পরামর্শের জন্য গেলেন। তারা আপনাকে পরামর্শ দিল একদম বেড রেস্টে থাকবেন।কারন আপনি
আইবিএস কি ভাল হয়। ঔষধ ছাড়াই মার্কেটের কয়তলায় টয়লেট আপনি জানেন। কোন মার্কেটের টয়লেট পরিচ্ছন্ন, কোন টা নোংরা আপনি নির্দিষ্ট করে বলতে পারেন। শহরের কোথায় কোথায় টয়লেট আপনার মুখস্থ। এই দক্ষতার কারন কি ? আপনি আই, বি , এস রোগী। বার বার টয়লেট যাওয়া খুব বিরক্তিকর। ডাক আসার কোন নির্দিষ্ট সময় নেই। কোমরে ব্যাথা আর
যৌন উত্তেজক ট্যাবলেট ভায়াগ্রা আমাদের এক বন্ধুর ফার্মেসি আছে। পাবনা জেলার কাশিনাথপুরে। মার্কেটের ভিতরে, দোকানের সামনে বেশ খানিক টা স্পেস আছে। সেখানে চেয়ার নিয়ে বসা যায়। আড্ডা দেয়া যায়। বাড়িতে গেলে বেশ কিছু সময় সেই আড্ডায় কেটে যায়। সন্ধ্যার পরে কয়েক বন্ধু আড্ডা দিচ্ছিলাম। একটা জিনিস চোখে পড়ল। কিছু ক্রেতা সন্ধ্যার পর আসেন। যাদের বয়স
ব্রেইন সতেজ রাখার ১০ টি উপায় তুই কি নিউজ টা দেখেছিস ? এক মুঠো মিক্স বাদাম মুখে দিতে দিতে বলল বেলাল আহমেদ। দুই বন্ধুর আজকের আড্ডায় আজ খাবার হিসেবে আছে বাদাম আর শসা। কোন নিউজ ? জানতে চাইল জাহিদ ইসলাম ঐ যে পল্লবীতে জোড়া খুন। না নিউজ টা চোখে পড়েনি। বলিস কি ! একেবারে ভাইরাল
স্ট্রেস এর লক্ষন কি স্ট্রেস কি ২৪ শে মে আরও একটি ভোর নামল। ধীরে ধীরে জেগে উঠল যশোর শহর। এই শহরের মনিহার এলাকায় একটি মার্কেট নাম ‘ সামস মার্কেট’। মার্কেটের দোকানদাররা দোকানপাট খুলছেন। এই মার্কেটের দ্বিতীয় তলায় বাস করেন খালেদা সুলতানা খানম। স্বামী মারা গেছেন। সাথে থাকেন ২৪ বছর বয়সী পালিত ছেলে ‘সামস’। দুপুরের পর
কিশমিশ ভেজানো পানি এবং ৪ টি দারুন উপকারিতা গরমকাল শুরু হয়েছে। প্রতিদিন শরীর থেকে প্রচুর পরিমান ঘাম বের হবে। শরীর পানিশূন্য হবে। হজমে সমস্যা দেখা দিবে। ক্লান্ত হয়ে পরবে শরীর। গরমে ভালো থাকতে প্রতিদিন ডাবের পানি পান করতে হবে। কারন ডাবের পানির রয়েছে অনেক উপকারিতা। যা গরমের দিনে আরও বেশি উপযোগী। আসুন জেনে নিই ডাবের
জ্বর কেন হয় ? জ্বরের অভিজ্ঞতা কমবেশি আমাদের সবারই আছে। বিশেষ করে অল্প বয়সীরা বেশি ভুগে থাকে। এটা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ মুলক বিষয়। জ্বর কেন হয় ? যখন কোন অসুখে আমাদের শরীর আক্রান্ত হয়, তখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আক্রমন কারী জীবাণুকে হত্যা করতে পাল্টা আক্রমন চালায়। জীবাণু এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার যুদ্ধে শরীর গরম
ঘন ঘন ঠান্ডা লাগার কারণ কি ঠাণ্ডা লাগার বিরক্তিকর অভিজ্ঞতায় ভোগেন নাই, এমন মানুষ নাই। ঠান্ডা লাগা বা সর্দি হওয়া আমাদের জন্য খুবই সাধারণ একটি বিষয়। শীতকালে এর প্রকোপ বাড়ে, কিন্ত সব মৌসুমেই কম বেশী সর্দি লাগে। কারও ঠাণ্ডা লাগলে দ্রুত সারে, কারও আবার সময় নেয়। ঋতু বদলের সর্দি বেশী ভোগায় মানুষ কে। আধুনিক জীবন
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে কেন হয় জানতে হবে আজকের লাইফ স্টাইলে যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য আছে, তেমনি আগেকার দিনেও ছিল। তখনকার সময়ে বেশিরভাগ মানুষ সাধারনত বাড়ির বাইরে ক্ষেত খামারে মলত্যাগ করত। শৌচ কাজ করতে সাথে নিত মাটির তৈরি বদনা। হাঁটু ভেঙে বসে পড়ত জমির উপর। পাছা টা জমি থেকে কিছুটা উঁচুতে থাকত। মাথা দুই হাঁটুর মাঝে ঢুকিয়ে দিয়ে
স্টেম সেল কি এটা ছাড়া জীবন অচল তিনটে চিল বেশ উঁচুতে পরস্পরের মাঝে নির্দিষ্ট দূরত্ব রেখে চক্রাকারে আকাশে উড়ছে। ব্যালকনিতে বসে আকরাম খান তাকিয়ে দেখছিলেন। এই রুক্ষ ঢাকা শহরে চিলের দেখা মেলা ভাগ্যের ব্যাপার। আকরাম বেশ অবাক হলেন, চিল গুলোর ডানা নড়ছে না, কিন্ত তারা দ্বিধাহীন চিত্তে শূন্যে ভেসে বেড়াচ্ছে। দাদু, ডাক শুনে পিছনে তাকালেন
কিডনির কাজ কি কিডনি বাংলায় যাকে বলে বৃক্ক। এটি আমাদের শরীরের খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। আমরা একটি সুপার কম্পিউটারের সাথে এর তুলনা করতে পারি। কারন এর গঠন এবং কার্যাবলী খুবই জটিল। কিডনি শরীরের রক্ত পরিষ্কার করে মূত্র/প্রস্রাব তৈরি করে। শরীর থেকে মূত্র নিষ্কাশন করার কাজ STAFTFT (Ureter) IAT“FI (Urinary Bladder) SIE মূত্রনালিকা (Urethra) দ্বারা হয়ে থাকে।
স্মৃতি শক্তি কমে যাচ্ছে কেন আমরা জানি বয়স বাড়লে স্মৃতি শক্তি কমে যায়। কিন্ত বয়স কম তারপরেও কমে যাচ্ছে। হঠাৎ কোন কিছু মনে করতে কষ্ট হচ্ছে। আগে তো এমন হত না ? এখন কেন হচ্ছে ! খেয়াল করুন এমন ছেলে বা মেয়েদের দিকে। তাদের শরীর বেশ মোটা সোটা। কোক পেপসি নানান রকম পানীয় আর ফাস্ট
HOME
OVIZAT BLOG
SHOP