অটোইমিউন ডিজিস আপনার শরীরের গোপন যুদ্ধ শরীর কি “শত্রু” হয়ে দাঁড়াচ্ছে? পরিচয় করিয়ে দিচ্ছি—অটোইমিউনিটি! ফাংশনাল ডিসপেপসিয়া-এর মতো, আজ আমরা এমন এক “রহস্যময় গোলযোগের” মুখোশ উন্মোচন করব, যা আসলে শরীরের ভেতরের এক নীরব যুদ্ধের গল্প! বাইরে থেকে আপনি হয়তো স্বাভাবিক, কিন্তু ভেতরে চলছে এক গুরুতর অভ্যন্তরীণ সংঘাত। চিন্তা করবেন না, এটি কোনো সায়েন্স ফিকশন নয়! এটি
Category Archives: BLOG OVIZAT
BLOG OVIZAT । হেলদি লাইফ স্টাইলে BLOG OVIZAT । ঐতিহাসিক স্টোরি জানতে BLOG OVIZAT । রোগ সারিয়ে সুস্থ হতে BLOG OVIZAT । চিত্র বিচিত্র নিউজ, ভাইরাল নিউজ পড়তে BLOG OVIZAT ।
আদা পানি লিভার ডিটক্স করে লিভার, কিডনি, পাকস্থলী ডিটক্স করুন ! বিজ্ঞাপনের বাহার, সোশ্যাল মিডিয়ায়, অন্যান্য মাধ্যমে। দামী দামী প্রডাক্ট। ৭ দিনে লিভার ডিটক্স ধরনের নানা প্রলোভন ! এগুলো শুধু টাকা ব্যয় হয়। উল্টো শরীরের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। কারন, প্রডাক্ট গুলোর মান যাচাই করার কোন উপায় নেই। আমার প্রতিদিন যে খাবার খাই তা
পেটে কৃমি, অ্যামিবা বা পরজীবী: নীরব শত্রু ও প্রাকৃতিক সমাধান সারা বছর পেটের সমস্যা? সাবধান! আপনি কি সারা বছর পেটের সমস্যায় ভোগেন? অনবরত আমাশয়, গ্যাস, পেট ব্যথা, এবং ওজন কমে যাওয়ার মতো সমস্যা লেগেই থাকে? অনেক সময় আমরা একে ‘সাধারণ পেট খারাপ’ ভেবে এড়িয়ে যাই। কিন্তু আড়াল থেকে এই সর্বনাশ করার পেছনে থাকতে পারে ‘গাট
কেক ডিজাইন হাজার রকম বেকারি দোকান গুলোতে সাজানো থাকে। খুবই আকর্ষণীয় সব কেক। কোন টা লাল, কোন টা কালো চকলেট রঙের। আবার কোনটা আকর্ষণীয় ক্রিম কালার। হাফ পাউন্ড, এক পাউন্ড বা দুই পাউন্ডের কেক। অনেকেই জিভের পানি সামলাতে পারেন না। তাদের জন্য মিনি সাইজ ব্যবস্থা রেখেছে দোকানিরা। আছে কাপ কেক, জার কেক কি সুন্দর সুন্দর
ফার্টিলিটি কম ও সন্তান না হওয়ার কারণ: জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং খাদ্য পরিকল্পনা বড় হলরুম, সারি সারি চেয়ার—জোড়ায় জোড়ায় বসে থাকা দম্পতিদের চোখেমুখে বিষণ্ণতা। কারও বিবাহিত জীবনের বয়স ৭, ১০ বা ১৫ বছর, কিন্তু সংসারে ‘বাবু’ আসছে না। চিকিৎসকের চেম্বারে চলছে ব্যয়বহুল চিকিৎসা, যেখানে কারও শুক্রাণু কম, কারও বা ডিম্বাণু। বর্তমান সময়ে সন্তান ধারণে দেরি হওয়া
মনের যত্ন কেন জরুরি: চার স্ত্রীর একটি রূপক গল্প শরীর ও মনের সংযোগ: আমাদের নীরব মহামারি যে জিনিসটি ধরা যায় না, ছোঁয়া যায় না, কিন্তু মানব জীবনে রাখে এক দারুণ প্রভাব। তা হলো আমাদের মন। দৃশ্যত আমরা কেবল শরীরকেই দেখতে পাই, কিন্তু শরীর আর মন মিলেই একজন মানুষ। শরীর যেমন ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা অন্য কারণে
আল্লাহ কাদের সাহায্য করেন? চরম বিপদে আল্লাহর কাছে সাহায্য চাওয়ার উপায় ঋণের ভারে রীতিমতো বিপর্যস্ত ছিলেন মিনারুল। বয়স ৩৫ বছর। রাজশাহীর পবা উপজেলার বামনশিকড় গ্রামের বাসিন্দা এই ব্যক্তি গত ১৫/০৮/২০২৫ ইং তারিখে প্রথমে স্ত্রীকে, এরপর দুই সন্তানকে হত্যা করেন এবং শেষে নিজেও আত্মহত্যা করেন। সারাদেশে দ্রুত ছড়িয়ে পড়া এই হৃদয়বিদারক ঘটনাটি দেশবাসীকে ব্যথিত করে। আমাদের
শৈশব কাল এবং কৈশোরে বাবা মায়ের ৫ টি ভুল প্রস্রাবের চাপে রাতের ঘুম ভেঙে গেল। টয়লেট থেকে ফিরে বারান্দায় দাঁড়ালাম। এখান থেকে মহল্লার অনেক গুলো বাসা চোখে পরে। কিছু বাসার বাতি নিভে গেছে। কোন বাসায় জ্বলছে। পাশের বিল্ডিং থেকে ভেসে আসছে বাচ্চাদের কথা বার্তা আর হাসাহাসির শব্দ। তারা বাবা মায়ের সাথে জেগে আছে। গল্প করছে।
কিছুই ভালো লাগেনা? অস্থির মন ও ডোপামিন আসক্তি থেকে মুক্তির ১৫ দিনের রুটিন! উফ! আর ভাল্লাগে না। এই অনুভূতিটা কি আপনার খুব পরিচিত? রিলস থেকে শর্টস, টিকটক থেকে ফেসবুকে endless স্ক্রলিং—তারপরেও শান্তি নেই। কোনো পোস্টে গালি শুনে মেজাজ খারাপ হওয়া, আবার মিডিয়ায় সুন্দরীদের হাসিমুখ দেখে মনে নানান ইচ্ছা জাগা… ঠিক এমন সময় স্ত্রীর ফোন এলেই
আকুপাংচার চিকিৎসা: কোথা থেকে এলো, কীভাবে কাজ করে এবং এর প্রমাণিত উপকারিতা জুমার পূর্বের শান্ত মুহূর্তে সাদা মেঘের ফাঁক দিয়ে নীল আকাশ দেখা যাচ্ছে, সাথে হিমেল হাওয়া। এই সুন্দর পরিবেশে হঠাৎ রাস্তায় ছুটে যাওয়া একটি অ্যাম্বুলেন্স আমাদের জীবনের চরম সত্যটিকে মনে করিয়ে দেয়—জরুরী চিকিৎসা। গুরুতর অবস্থায় মেডিসিনাল চিকিৎসা নেওয়া আবশ্যক, তবে জরুরী নয় এমন ক্ষেত্রে
চুল পড়ার কারণ ও প্রাকৃতিক সমাধান কলেজ ক্যাম্পাসের দুশ্চিন্তা: টাক হয়ে যাওয়ার ভয় তখন সবেমাত্র কলেজে ভর্তি হওয়া নতুন দিনের শুরু। নতুন বন্ধুত্ব তৈরি হলো, আর সেখানেই চোখে পড়ল দুশ্চিন্তার ছাপ। আমার এক বন্ধু তার নতুন বন্ধুকে দেখল ক্লাসে ঢোকার আগে বিষণ্ণ মুখে দাঁড়িয়ে আছে। কারণ? “চুল পড়ে যাচ্ছে! এই হারে চলতে থাকলে কলেজ শেষ
মির্জা গালিবের সাফল্যের সূত্র: প্রসংশায় সেরা হবে আপনার সন্তান স্কুলের খাতায় কম নম্বর: সন্তানের ওপর সমালোচনার প্রভাব প্রথম সাময়িক পরীক্ষার খাতা বিতরণের দিন। স্কুলের ভিড়ের মধ্যে এক মা তার ছেলের ইংরেজি খাতা দেখছিলেন। ২৫ এর মধ্যে ১৯ নম্বর। ফল দেখেই অগ্নিশর্মা হয়ে উঠলেন তিনি। ছেলের বন্ধুদের সামনেই চিৎকার করে উঠলেন, “৬ নম্বর কেন কম পেলি?”
আইন পেশা কি: সুজানা ও দানিয়েলের কিংবদন্তি এবং একটি মহৎ যাত্রার ইতিহাস চা-টেবিলের আড্ডা “চা’টা খেতে দারুণ লাগছে,” বলল বেলাল আহমেদ। “হুম, এতে বাটার আর মধু দেওয়া আছে। খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি ক্ষুধাও নিবারণ করে,” জাহিদ জবাব দিল। “তবে ইদানীং আমার খুব কৌতূহল— আইন পেশা কী। আজ এটা নিয়েই বলবি আমাকে?” “হ্যাঁ, অবশ্যই বলব। আইন
মানুষের সামনে কথা বলার ভয় কাটানোর ১৬টি কৌশল: আত্মবিশ্বাস অর্জনের পথ বৃষ্টি ভেজা আড্ডা বাইরে ঝির ঝির করে বৃষ্টি পড়ছে। মাগরিবের সময় হয়ে এল। দুই বন্ধু মুখোমুখি বসে আছে। অফিস বয় রাজু এক প্লেট সুন্দর করে কাটা আম দিয়ে গেল। “আম তো বেশ সুস্বাদু,” বলল বেলাল আহমেদ। “হুম, আর দামও তুলনামূলক কম,” জাহিদ ইসলাম বলল।
কোলাজেন কি ন্যাচারাল বিউটি বয়সকালে ত্বক শিথিল হয়ে যায়। বলিরেখা পড়ে। আর এ সবই হয় ত্বকের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন কোলাজেনের অভাবে। এখন আমরা অনেকেই এটা জানি। ত্বকের প্রোটিনের অন্তত ৩০ শতাংশই কোলাজেন। সবাই সুস্থ আর সুন্দর থাকতে চাই আজীবন। আর এখানেই রয়েছে কোলাজেনের ভুমিকা। তো এই কোলাজেন কি আসলে ? কোলাজেন হল শরীরের এক ধরণের
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য নিয়মিত অভ্যাস সুস্থ আর উজ্জ্বল ত্বক মনকে উৎফুল্ল করে। ভালোলাগা ধরে রাখতে মেয়েরা অনেকে টাকা খরচ করে ত্বকের পিছনে। তবে পুরোটাই ভুল জায়গায়। কেমিক্যাল কস্মেটিক্সের পিছনে। সুস্থ ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য সঠিক কাজটি করতে হবে। প্রয়োজন নিয়মিত যত্ন, ভালো খাদ্যাভাস। মুলত খাদ্যের ভিটামিন মিনারেল ত্বককে ভিতর থেকে উজ্জ্বল করে, সুস্থ রাখে। ত্বকের
বুলেট কফি রেসিপি: দ্রুত ওজন কমাতে এক মগ পরিপূর্ণ খাবার ওজন কমাতে খুবই কার্যকর একটি পানীয় হলো বুলেট কফি (Bullet Coffee)। অবাক হচ্ছেন? আসলে এক মগ বুলেট কফি একবেলার পূর্ণ খাবারের সমতুল্য। এতে ব্যবহৃত স্বাস্থ্যকর ফ্যাট উপাদানগুলো শরীরকে যথেষ্ট পরিমাণে শক্তি (এনার্জি) সরবরাহ করে, যা আপনাকে পূর্ণ উদ্যমে রাখে। তাই লাঞ্চ বা ব্রেকফাস্টে বুলেট কফি
মানুষ কেন আত্মহত্যা করে: কারণ – লক্ষণ ও সমাধানের পথ ভূমিকা: যখন জীবন অসহনীয় মনে হয় মানুষ যখন গভীর কষ্ট, হতাশা বা সমস্যায় জর্জরিত হয়, তখন কখনো কখনো বাঁচার সব পথ রুদ্ধ মনে হতে পারে। এই চরম মুহূর্তে কেউ কেউ নিজের জীবন নিজ হাতে শেষ করার সিদ্ধান্ত নেয়—সচেতনভাবে, নিজ উদ্যোগে, নিজের ইচ্ছায় পৃথিবীকে বিদায় জানানোকেই


















