Tag Archives: #FoodAsMedicine

সাস্থ্যকর খাবার সবজি রেসিপি ও বিটরুটের ৭টি আশ্চর্য উপকারিতা আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় সবজিকে প্রধান খাবার হিসেবে গণ্য করা উচিত। সাধারণত আমরা সবজি যেভাবে রান্না করি, তা ভাতের সাথে খাওয়ার জন্যই উপযুক্ত। কিন্তু আপনি যদি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা (হেলদি লাইফ স্টাইল) অনুসরণ করতে চান, তবে সবজি খেতে হবে সরাসরি মাছ, মাংস বা ডিমের সাথে, অথবা শুধু সবজিই