ঘিয়ের উপকারিতা ১০ টি: কোষ্ঠকাঠিন্য দূর এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য পেটের সমস্যা কেন হয় – সমাধান কী? আমাদের দেশে একটি বড় অংশের মানুষ পেটের সমস্যায় ভোগেন। ধারণা করা হয়, প্রায় ৮০ শতাংশ মানুষ হজম সংক্রান্ত বা মলত্যাগের জটিলতায় আক্রান্ত। এই সমস্যাগুলির প্রধান কারণ হলো কোষ্ঠকাঠিন্য বা কষা পায়খানা, যার ফলে অন্ত্রের নড়াচড়া কমে যায় এবং শরীর

