Tag Archives: ইফতারে কি খাবেন

ইফতারে কি খাবেন – কেন খাবেন  রোজা শুধু আধ্যাত্মিক নয়, সাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। রোজার পুরো সুফল পেতে খাবারের দিকে মনোযোগ দিন, আপনি কি খাচ্ছেন ? আপনার খাবার হতে হবে সাস্থ্যকর। সেই খাবার টা খাবেন যা আপনাকে দিবে শক্তি, পুষ্টি।   খাবারের তিনটি ধরন রয়েছেজীবিত – অর্ধমৃত – মৃত আপনার ইফতারে ৭০ ভাগ জীবিত খাবার