আজীবন তারুন্য ধরে রাখতে Collagen builder খেতে পারেন

এলোভেরা জুস পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই 

রাস্তায় হাঁটতে গিয়ে ফুটপাতে চোখ আটকাল বড় বড় সবুজ পাতায়। একলোক এলোভেরা পাতা বিক্রি করছে। এলোভেরা জুস একটি ন্যাচারাল খাবার। অনেক উপকারিতা আছে। তাই জাহিদ ইসলাম দুটো পাতা কিনল। সন্ধ্যার আড্ডায় বেলাল আহমেদের সাথে খাওয়া যাবে। আজকের আবহাওয়া টা কিছুটা গরম আছে। পাতা গুলো ফ্রিজে রেখে দিলে বেশ ঠাণ্ডা হবে। রাজু জুস বানিয়ে দিবে, খেতে খেতে গল্প করা যাবে।

যথাসময়ে বেলাল অফিসে ঢুকে সোফায় বসল। রাজু দুটো গ্লাস নামিয়ে রাখল টেবিলের উপর। বেলাল বলল, এটা কি ? পানি মনে হচ্ছে না ! কিছুটা ঘন আঠাল দেখতে !

হ্যাঁ, এটা এলোভেরা জুস। ফ্রিজে রেখেছিলাম। খেতে ভালো লাগবে, ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা । আর অনেক সাস্থ্য উপকারিতা আছে। যা জানলে চমৎকৃত হবি। বাজারে বা ফুটপাতে দেখলেই স্বেচ্ছায় কিনে ফেলবি।

রক্তসল্পতায় বিটরুটের জুস অসাধারন 

ন্যাচারালি ৯ টি চমৎকার উপকারিতা এলোভেরা জুসের 

১. লিভার ডিটক্স – এলোভেরা জুস একটি প্রাকৃতিক ডিটক্স ড্রিংক। যা লিভারের টক্সিন বের করে লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়ায়। লিভার পরিষ্কার রাখে। ফাস্টিং চলাকালীন সময়ে তো খাবিই। এসময় খেলে ম্যাজিকের মত ফলাফল পাবি।

২. চুলপড়া কমায় – এলোভেরা জুসে থাকা ভিটামিন A, C, ও E আছে। যা চুলের গোড়া মজবুত করে এবং স্কাল্পকে ঠান্ডা রাখে। চুল পড়া কমায় ও চুলে পুষ্টি দেয়। ভাবীকে খেতে বলবি।

৩. হজম শক্তি বাড়াতে – এলোভেরা রস অন্ত্র পরিষ্কার রাখে। বদহজম, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়। এটি হজম এনজাইম সক্রিয় করে। হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে। হজম শক্তি বাড়ায়।

৪. ফ্যাট বার্ন করে – এলোভেরা জুস শরীরের মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে। ফলে ফ্যাট বার্ন হয় দ্রুত। সকালে খালি পেটে পান করলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে। অথবা খাবার গ্রহনের দুই ঘণ্টা আগে বা পরে খেলেও ফলাফল মিলবে।

ন্যাচারাল মেডিসিন বিষয়ে জানলে অবাক হবেন 

৫. শক্তিশালী ইমিউন – এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে। ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

৬. সুস্থ উজ্জ্বল ত্বক – এলোভেরা জুস শরীর থেকে টক্সিন দূর করে ও ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। নিয়মিত পান করলে ত্বক হয় মসৃণ ও ব্রণ-মুক্ত। ত্বক উজ্জ্বল ও সতেজ রাখে।

৭. শরীরের পানিশূন্যতা দূর করে – এলোভেরা জুসে প্রচুর পানি ও মিনারেল থাকে। যা শরীরের হাইড্রেশন বজায় রাখে এবং ক্লান্তি কমায়।

৮. রক্তে সুগার নিয়ন্ত্রণে – গবেষণায় দেখা গেছে, এলোভেরা রস ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে। টাইপ-২ ডায়াবেটিসে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। বাড়িতে তোর মাকে নিয়মিত খেতে বলবি। চাচির ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে থাকবে।

৯. প্রদাহ ও ব্যথা কমায় – এলোভেরার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান জয়েন্টের ব্যথা, আর্থ্রাইটিস বা মাংসপেশীর প্রদাহ কমায়। যারা কোমরের ব্যাথা, হাঁটুর ব্যাথা, গিরায় গিরায় ব্যাথায় ভুগছেন, তারা নিয়মিত খাবে।

পেটে কৃমি বা Gut parasites এর ন্যাচারাল প্রতিকার 

কীভাবে এলোভেরা জুস তৈরি করতে হয় 

উপকরণ – 

• ১টি এলোভেরা পাতার ভেতরের জেল

• ১ গ্লাস পানি

• ১ চা চামচ লেবুর রস বা নিজের স্বাদ মত।

• মধু অল্প পরিমানে নিলেই হবে। যদি ফাস্টিং এ থাকিস তাহলে মধু মেশাবি না। যাদের ওজন কমানোর ইস্যু আছে তারা মধু মেশাবেন না।

সব উপকরণ ব্লেন্ড করতে হবে। সকালে খালি পেটে খেতে পারিস। খাবারের দুই ঘণ্টা আগে বা পরে খেতে পারিস। আর ফাস্টিং চলাকালীন সময়ে তো খেতেই হবে।

সাস্থ্যকর পানীয়ের খবর তোকে জানালাম। আজ কি কোন মজার খবর নেই ? বলে, জাহিদ থামল। হ্যাঁ আছে, বলছি তোকে। প্রফেসর বেলাল মজার কাহিনী বলা শুরু করল।

সন্তান না হলে ন্যাচারালি ফার্টিলিটি বাড়ানোর উপায় জেনে নিন 

আজেকের আড্ডার গল্প বিয়ে এবং খাটাশ

জানিস তো, বিয়েতে বর বা কনেকে উপহার দেয়া চিরন্তন প্রথা। বিভিন্ন ধরনের উপহারের প্রচলন রয়েছে। তবে এবারে ভাইরাল বিচিত্র উপহারের খবর। একেবারে ভাইরাল নিউজ বিশ্বব্যাপী। বিয়েতে উপহার দেওয়া হয়েছে ১০০ খাটাশ। এই প্রাণী গুলো আগে গ্রামে গৃহস্থের মুরগি খেয়ে ফেলত।

উপহারের এ প্রাণীর দাম প্রায় ৮৫ লাখ টাকা। ঘটনা ভিয়েতনামে। ১০ জুন ২০২৫ সোমবার সাউথ চায়না মর্নিং পোস্ট নিউজ টি প্রকাশ করে। এরপর বিভিন্ন মাধ্যমে ছড়িয়ে পরে নিউজটি।

ভিয়েতনামের এক কনেকে তার বাবা-মা ভিন্নধর্মী উপহার দিয়েছেন। এর বাজারমূল্য ৭০ হাজার ডলার। যা বাংলাদেশি মুদ্রায় ৮৫ লাখ টাকা। এই প্রাণীগুলো বিশ্বের সবচেয়ে দামি কফি ‘কোপি লুয়াক’ উৎপাদনের জন্য বিখ্যাত।

যদি ঘন ঘন অসুস্থ হন তাহলে এই লেখাটি আপনার জন্য 

উপহারের মধ্যে আরও ছিল ২৫টি সোনার বার, ২০ হাজার ডলার নগদ, ৩০০ মিলিয়ন ডং মূল্যের কোম্পানির শেয়ার। আর একাধিক উচ্চমূল্যের সম্পত্তি। ২২ বছর বয়সী এই কনে ভিয়েতনামের দক্ষিণ-পশ্চিমাঞ্চলের বাসিন্দা। গত মে মাসে তার বিয়ের সময় তিনি এসব উপহার পেয়েছেন।

বরের পরিবারও এ বিয়েতে বিভিন্ন উপহার দিয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ১০ তায়েল সোনা, ২০০ মিলিয়ন ডং নগদ এবং হীরার গহনা। কনের বাবা হং চি তাম বলেন, তার সন্তানরা সকলেই বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নাতক। তারা পারিবারিক ব্যবসার দায়িত্ব নিয়েছেন। তিনি তার মেয়েকে এমন সম্পদ উপহার দিয়েছেন যা আয়ের উৎস হতে পারে। এ ছাড়া খাটাশগুলো পালন বা বিক্রি করার বিষয়ে তার স্বাধীনতা রয়েছে।

তিনি বলেন, আমার মেয়ে বিজনেস স্কুলের স্নাতক। মেয়ে এই সম্পদগুলো পরিচালনার জন্য সম্পূর্ণ সক্ষম। যাই হোক, এটি তার আর্থিক স্বাধীনতা দিবে।

ভিয়েতনামে খাটাশ অত্যন্ত দামী প্রাণী। একটি সন্তান জন্ম দেওয়া মা খাটাশের মূল্য প্রায় ৭০০ মার্কিন ডলার। আর গর্ভবতী একটির মূল্য ১,০৫০ ডলার পর্যন্ত হতে পারে। এদের মূল্যের একটি বড় কারণ হলো ‘কোপি লুয়াক’ কফি উৎপাদনে তাদের ভূমিকা।

এলোভেরা জুসের উপকারিতার এমন ভিডিও আপনি আগে দেখেন নাই 

এই বিশেষ উৎপাদন প্রক্রিয়ায় খাটাশ পাকা কফি ফল খায়। তাদের পরিপাকতন্ত্র থেকে সংগ্রহ করা কফি বিন পরিষ্কার, প্রক্রিয়াজাত এবং রোস্ট করা হয়। এ ছাড়া চীন ও ভিয়েতনামে খাটাশের মাংস বিলাসবহুল খাবার। ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধে ব্যবহৃত হয়, যা এই প্রাণীর মূল্য আরও বাড়িয়েছে।

সেলিম হোসেন – তাং ২৪/০৯/২০২৫ ইং – প্রতীকী ছবি গুলো পেক্সেলস থেকে নেয়া

Reference : Dr Eric berg, Dr Mujibul Haque, Dr Jahangir Kabir, Dr Mujibur Rahman, Dr Mandell, Dr Jason Faung, Dr Sten Ekberg and many medical health journals.