স্বামী স্ত্রী সম্পর্ক মধুর করার ১১টি সহজ উপায়

স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক হলো পৃথিবীর সবচেয়ে একান্ত ও আন্তরিক সম্পর্ক। এই সম্পর্ক কখনও সারাদিনের ঝগড়া বা মনোমালিন্যের পর আবার গভীর রাতে সব ভুলে যাওয়া, আবার কখনও সামান্য মনোমালিন্যের পরও একে অপরের প্রতি দায়িত্ববোধে ফিরে আসার মধ্য দিয়ে পরিচালিত হয়। প্রতিটি সম্পর্কেরই একটি মূল ভিত্তি এবং বিশেষ কর্মকাণ্ড থাকে। যেখানে উভয়ের যত্নশীল হওয়া জরুরি। একে অপরের প্রতি যত্ন ও দায়িত্ববোধই এই সম্পর্ককে মধুরতা দিয়ে দীর্ঘায়িত করে।

আপনার দাদা দাদীর বিয়ে কিভাবে নির্ধারিত হয়েছিল, জেনে নিন। 

সম্পর্কের মূল ভিত্তি: যত্নশীলতা ও অন্তরঙ্গতা

দম্পতি যখন একান্তে সময় কাটান, তখন পরস্পরের মন ও দৈহিক আবেগ সর্বোচ্চ মাত্রায় থাকে। এই অন্তরঙ্গতা যত গভীর হয়, দেহ-মন তত উৎফুল্ল হয়, যার প্রতিফলন ঘটে সারাদিনের কাজকর্মে এবং একে অপরের প্রতি ভালোবাসায়।

তবে এই একান্ত সময় যদি ভালো না কাটে, তবে তার প্রভাব পড়ে উভয়ের মন-মেজাজে। দীর্ঘদিন ধরে শারীরিক ও মানসিক দূরত্ব তৈরি হলে, ধীরে ধীরে একে অপরের প্রতি আকর্ষণ কমতে থাকে। ফলস্বরূপ, সম্পর্কে তিক্ততা বাড়ে এবং সম্পর্কের অবনতি ঘটে।

পড়ুন – দম্পতিদের সম্পর্ক নিয়ে National library of medicine এর রিসার্চ। 

একটি শিক্ষণীয় গল্প: ধৈর্য ও কৃতজ্ঞতা

সম্পর্কের মাধুর্য যে কেবল বাহ্যিক সৌন্দর্য বা আকাঙ্ক্ষার ওপর নির্ভর করে না, তার একটি চমৎকার গল্প রয়েছে।

ইরানের সেই গল্পটি: ইরানে সেটল ম্যারেজের মাধ্যমে এক সুন্দরীর সাথে কদাকার চেহারার এক যুবকের বিয়ে হলো। বিয়ের কিছুদিন পর মেয়েটি তার স্বামীকে বলল, “ইনশাআল্লাহ, আমরা মৃত্যুর পর দুজনেই বেহেশতে যাব।” স্বামী অবাক হয়ে কারণ জিজ্ঞেস করলে মেয়েটি বলল—

“আমি খেয়াল করেছি, তুমি যখন আমার দিকে অপলক দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকো, তখন তোমার ঠোঁট বিড়বিড় করে নড়তে থাকে। নিশ্চয়ই তুমি আমার মতো সুন্দরী মেয়েকে স্ত্রী হিসেবে পেয়ে আল্লাহর শুকরিয়া আদায় করো। যেহেতু তুমি আল্লাহর শোকরিয়া আদায় করছো, তাই আল্লাহ তোমাকে বেহেশতে নিবেন। আর আমি তোমার মতো স্বামীকে পেয়ে যে চরম ধৈর্যের পরিচয় দিচ্ছি এবং তোমাকে তালাক না দিয়ে জীবন যাপন করছি, এজন্য আমি বেহেশতে যাব।”

এই গল্পটি শেখায়—সম্পর্কের মূল চালিকাশক্তি হলো পরস্পরের প্রতি কৃতজ্ঞতা ও ধৈর্য ধারণ করা, যা বাহ্যিক বিষয়ের চেয়ে অনেক বেশি মূল্যবান।

পড়ুন – কেন স্বামীদের পুরুষাঙ্গ কেটে দিচ্ছেন স্ত্রীরা।

সম্পর্ককে মধুর করার ১১টি সহজ উপায়

ভালোবাসা একটি অনুভূতি, কিন্তু সম্পর্ক একটি প্রচেষ্টা। স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে চিরকাল সতেজ ও মধুর রাখতে নিম্নলিখিত ১১টি সহজ উপায় অনুসরণ করতে পারেন:

১. মন খুলে কথা বলুন: দিনের শেষে একে অপরের সাথে মন খুলে কথা বলার জন্য সময় দিন। ছোটখাটো বিষয় বা দিনের সমস্যাগুলো শেয়ার করুন। এতে মানসিক বন্ধন দৃঢ় হয়।

২. একান্তে সময় কাটান (ডেট নাইট): সপ্তাহে অন্তত একবার মোবাইল ও অন্যান্য কাজ থেকে দূরে থেকে শুধু দুজনের জন্য সময় বরাদ্দ করুন—তা সে ঘরের নিভৃতেই হোক বা বাইরে হোক।

৩. কৃতজ্ঞতা প্রকাশ: ছোট ছোট কাজের জন্য ধন্যবাদ বা প্রশংসা করুন। যেমন: “আজ তোমার রান্নাটা খুব ভালো হয়েছে” অথবা “তুমি যেভাবে সব সামলাও, তাতে আমি মুগ্ধ।”

৪. ছোট্ট সারপ্রাইজ: মাঝেমধ্যে কারণ ছাড়াই ছোট্ট উপহার দিন বা স্ত্রীর পছন্দের খাবার নিয়ে বাসায় ফিরুন। অপ্রত্যাশিত যত্ন সম্পর্ককে সতেজ করে তোলে।

৫. শারীরিক ও মানসিক প্রস্তুতি: অন্তরঙ্গ মুহূর্তের জন্য উভয়েই প্রস্তুতি নিন। তাড়াহুড়ো না করে ভালোবাসার বার্তা বা ইঙ্গিতের মাধ্যমে একে অপরের মানসিক আকাঙ্ক্ষা ও প্রস্তুতি নিশ্চিত করুন।

পড়ুন – যাদের আগ্রহ কমে গিয়েছে, বয়সে তরুন অথবা বয়স ৪০+ ঘরেই তৈরি খুব সহজে ম্যাজিক টনিক। 

৬. পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা: একান্ত মুহূর্তে যাওয়ার আগে হাত-মুখ পরিষ্কার করা, দাঁত ব্রাশ করা—এই ছোট বিষয়গুলো পরস্পরের প্রতি শ্রদ্ধাবোধ বাড়ায়।

৭. শারীরিক মিলনের আগে (ফোরপ্লে): মিলনের আগে ফোরপ্লে বা পূর্বরাগ অত্যন্ত জরুরি। এটি কেবল নারীর জন্য নয়, পুরুষের জন্যও প্রয়োজনীয়। তাড়াহুড়ো না করে উষ্ণ চুম্বন, স্পর্শ, এবং আদর করার মাধ্যমে একে অপরের উত্তেজনা ও মানসিক তৃপ্তি নিশ্চিত করুন।

৮. আকর্ষণ ধরে রাখা: সময়ের সাথে সাথে আকর্ষণ ধরে রাখতে নিজেদের সাজসজ্জা এবং ফিটনেসের দিকে মনোযোগ দিন।

৯. প্রয়োজনে ধৈর্যশীল হওয়া: আপনার গল্পের মতো, সম্পর্কের প্রতিটি মুহূর্তে একে অপরের প্রতি ধৈর্যশীল হওয়া অপরিহার্য। বিশেষত যখন পরিস্থিতি প্রতিকূল থাকে।

১০. “আমরা” মানসিকতা: কোনো সমস্যা বা সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে “আমি” বা “তুমি” না বলে “আমরা” শব্দটি ব্যবহার করুন। এতে দুজনের মধ্যে অংশীদারিত্বের অনুভূতি তৈরি হয়।

১১. ভুল স্বীকার ও ক্ষমা: ঝগড়া বা ভুল বোঝাবুঝি হলে দ্রুত ভুল স্বীকার করুন এবং মন থেকে ক্ষমা করে দিন। দীর্ঘদিনের রাগ সম্পর্ক নষ্ট করে দেয়।

অন্তরঙ্গতা কেবল দৈহিক নয়, এটি মানসিক ও আত্মিকও। এই যত্ন, সম্মান আর পারস্পরিক বোঝাপড়াই স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে মধুর করে তোলে।

আপনার যে আচরন সন্তানের ভবিষ্যৎ নষ্ট করছে।

যাদের সংসারে অশান্তি চলছে তাদেরকে পোস্টটি শেয়ার করে দিন। সেলিম হোসেন – তাং ১৪/০৮/২০২৪ ইং – ছবি গুলো প্রতীকী