Tag Archives: প্রচণ্ড গরমে চিয়া সিড

চিয়া সিড কি ? কিভাবে খাবেন ? চিয়া সিডের ১০ টি উপকারিতা জেনে নিন। Know the 10 benefits of this super food

চিয়া সিড কি

চিয়া সিড কি  এটি একটি শস্য দানা। শস্য জাতীয় উদ্ভিদ যা মরুভূমিতেই বেশি জন্মায়। জানা যায়, প্রাচীন অ্যাজটেক জাতির প্রধান খাদ্য তালিকায় এটি রাখা হতো। চিয়া সিড দেখতে অনেকটা তিলের দানার মতো। আমেরিকা ও মেক্সিকোতে চিয়া নামে এক ধরনের গাছ হয়। এই গাছের বীজকেই চিয়া সিড বলে। চিয়া সিড কি তোকমা দানা   আমরা অনেকেই তোকমা