Coconut oil for healthy life নারিকেল তেল: অর্গানিক শক্তির সেরা উৎস।

Ceylon coconut oil : নারিকেল তেল 

ওজন কমানোর জার্নি, সুস্থতা এবং পুষ্টিতে প্রতিদিন প্রয়োজন নারিকেল তেল। এই তেল টা তৈরি হতে হবে অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন কোকনাট থেকে কোল্ড প্রেস পদ্ধতিতে। যা এর বিশুদ্ধতা এবং পুষ্টিগুণ অক্ষুণ্ণ রাখে। সরাসরি ন্যাচারাল নারিকেল থেকে সংগ্রহ করা হয় এই তেল। উৎপাদন প্রক্রিয়ায় ব্যাবহার করা হয় না কোন রাসায়নিক। Cylon coconut oil সব গুলো পুরন করে। 

Ceylon coconut oil features প্রধান বৈশিষ্ট্যসমূহ: নারিকেল তেল  

শত ভাগ অরগানিক ও বিশুদ্ধ। এতে দেয়া হয় না কোন প্রিজারভেটিভ। 

কোল্ড প্রেস পদ্ধতি তেলের সর্বোচ্চ পুষ্টিগুণ এবং স্বাদ বজায় রাখে।

ভিটামিন ই, লরিক এসিড, ক্যাপ্রিলিক এসিড উচ্চ পুষ্টিগুণ সম্পন্ন। 

এর বড় সুবিধা রান্নায় উচ্চ তাপমাত্রায় এর পুষ্টিগুণে কোন তারতম্য হয় না। 

Ceylon coconut oil নারিকেল তেল উপকারিতা:

১. হৃদ যন্ত্রের সহায়ক নারিকেল তেল 

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন কোকনাট ওয়েলে লরিক অ্যাসিড থাকে, যা কোলেস্টেরল লেভেল উন্নত করতে সহায়ক এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় সহায়ক হতে পারে। 

২. ত্বক এবং চুলের যত্নে  

এই তেলটি ত্বক এবং চুলের ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যায়। এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং চুলের শুষ্কতা কমাতে সাহায্য করে।

ওজন কমানোর জার্নিতে নারিকেল তেল

অর্গানিক কোকনাট ওয়েলে থাকা মিডিয়াম-চেইন ট্রাইগ্লিসারাইডস (MCTs) শরীরে দ্রুত শক্তি যোগায়। তাই বাড়তি খাবার লাগে না। যে কারনে ওজন কমাতে সহায়তা করে।

৪. ফাঙ্গাস প্রতিরোধে 

লরিক অ্যাসিডের কারণে এই তেলে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাব থাকে, যা ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, এবং ফাঙ্গাস প্রতিরোধে সাহায্য করে। 

৫. শরীরে শক্তি বৃদ্ধি করে 

অর্গানিক কোকনাট ওয়েলে থাকা MCTs দ্রুত শক্তি সরবরাহ করতে সহায়ক এবং শারীরিক কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে। 

৬. হজম শক্তি বাড়ায় নারিকেল তেল 

এই তেল হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে সহায়ক এবং অন্ত্রের সুস্থতা বজায় রাখে। এটি হজমের সমস্যা কমায় এবং কনস্টিপেশন প্রতিরোধ করে।

৭. রোগ প্রতিরোধ   

নারিকেল তেল ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে । সঠিক খাদ্যাভাসের অংশ হিসেবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এটি শরীরের বিভিন্ন রোগজীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। 

৮. ব্রেইনের সুস্থতায় ভুমিকা রাখতে পারে  

এই তেল মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়ক এবং আলঝেইমার রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

৯. ডায়াবেটিসে খেতে পারেন  

অর্গানিক এক্সট্রা ভার্জিন কোকনাট ওয়েলে থাকা মিডিয়াম-চেইন ট্রাইগ্লিসারাইডস (MCTs) ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে সহায়ক এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কমাতে সহায়ক।

রান্নায় ব্যবহার Ceylon coconut oil   

রান্নায়: এই তেল উচ্চ তাপমাত্রায় রান্নার জন্য উপযোগী এবং বিভিন্ন খাবারের স্বাদ বৃদ্ধি করে।

সৌন্দর্য চর্চায়: ত্বক ও চুলের জন্য সরাসরি ব্যবহার করতে পারেন অথবা ময়েশ্চারাইজার এবং হেয়ার মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।

সাপ্লিমেন্ট হিসেবে: প্রতিদিন সকালে ১-২ টেবিল চামচ সেবন করতে পারেন, যা শক্তি বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়ক।

Ceylon coconut oil দাম বেশী কেন 

১. কোল্ড প্রেস পদ্ধতি: এই পদ্ধতিতে তেল প্রস্তুত করা হয়, যা তেলের পুষ্টিগুণ এবং স্বাদ অক্ষুণ্ণ রাখে।

২. উচ্চ মানের কাঁচামাল: শুধুমাত্র সর্বোচ্চ মানের তাজা নারকেল থেকে সংগৃহীত।

৩. অর্গানিক সার্টিফিকেশন: কোনো প্রকার কেমিক্যাল বা প্রিজারভেটিভস ছাড়া, সম্পূর্ণ অর্গানিকভাবে উৎপাদিত।

৪. স্বাস্থ্য উপকারিতা: বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য বিখ্যাত।

Ceylon coconut oil সতর্কতা:

অতিরিক্ত সেবন: অতিরিক্ত তেল সেবন থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি অতিরিক্ত ক্যালোরি যোগ করতে পারে।

সংরক্ষণ: শুষ্ক এবং ঠান্ডা স্থানে সংরক্ষণ করুন যাতে তেল সঠিকভাবে সংরক্ষিত থাকে এবং এর গুণগত মান অক্ষুণ্ণ থাকে।

যদি কোন হেলথ ইস্যু থাকে তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ব্যাবহার করুন।

সারাদেশে ডেলিভারি চার্জ ফ্রি