ডায়াবেটিস কেন হয় কম বয়সীদের। আগামী প্রজন্ম বিপদে। সাবধান হওয়ার এখনি সময়।

ডায়াবেটিস কেন হয়

কম বয়সীদের । খবরে প্রকাশ, তেরো বছরের বালক ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, হারিয়েছে চোখের দৃষ্টি। বিশ বছরের তরুন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, হাসপাতালের বিছানায়। স্বাস্থ্য বিভাগের জরিপ বলছে ১৫-৩৫ বছরের ছেলে মেয়ে সাত ভাগ ই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, ৬১ ভাগের দেহে সুপ্ত অবস্থায় আছে ডায়াবেটিস।  

ডায়াবেটিস কেন হয় ?  অল্প বয়সীরা কেন এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছে ? আমরা ছোটদের কি খাওয়াই। আমরা বুঝে অথবা না বুঝে শিশুদের কে ফাস্ট ফুড, মিষ্টি স্বাদের চকলেট, বিস্কুট, কেক, চিপস, মিষ্টি এগুলোই কিনে দেই। আদর করে খাওয়াই।  

সাদা বিষে ভর্তি কোমল পানীয়ের বোতল তাদের হাতে না দেখলে আমাদের অস্বস্তি লাগে। পাশাপাশি আরও আছে নুডলস, বিজ্ঞাপনে বলা পুষ্টিতে ভরপুর বোতলজাত সহ অন্যান্য খাবার। ন্যাচারাল খাবার কোথায় ? নেই। খেলাধুলা, শরীর চর্চার সুযোগ কম। শারীরিক পরিশ্রম একেবারেই কমে গেছে।

তাহলে ?

নিশ্চিত করে বলা যায়, এই শিশুদের ৫,১০,১৫ বা ২০ বছর পরে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স হবেই। ফলাফল রক্তে অতিরিক্ত শর্করা, অতিরিক্ত শর্করা মানেই ডায়াবেটিস। 

ডায়াবেটিস মুলত ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স। অর্থাৎ রেজিস্ট্যান্স থেকে দূরে থাকলেই ডায়াবেটিস উধাও। কোন ভয় নেই ভীতি নেই। আগামী প্রজন্ম কে সুস্থ রাখতে, তাদের কে সুস্থ জীবন উপহার দিতে আমাদের সচেতনতা প্রয়োজন। শিশুদের সাস্থ্যকর ন্যাচারাল খাবারে অভ্যাস্ত করতে, তাদের সামনেই আমরা খাবার টেবিলে ন্যাচারাল খাবার খাব।

পড়ুন – দ্রুত ওজন কমাবেন কিভাবে ? 

তাদের খেলাধুলার ব্যবস্থা করতে হবে। স্মার্ট ফোন শিশুদের কে অলস করে ফেলে, মানসিক সাস্থ্যের ক্ষতি করে। স্মার্ট ফোন তাদের হাতে না দেয়া উত্তম।  নিজেরা ব্যায়াম করব, শিশুদের কে উৎসাহিত করব। 

আশাকরি জানতে পেরেছেন, ডায়াবেটিস কেন হয়। কম বয়সীদের ডায়াবেটিস কেন হয় – সচেতন হলে ভয় নেই। 

ডায়াবেটিস সম্পূর্ণ ভালো হয়। 

কিভাবে ভালো হবে ? হেলদি লাইফ স্টাইল। ভিডিও টি দেখুন সব কিছু একেবারেই সহজ মনে হবে।  

সেলিম হোসেন – ০২/০২/২০২৪ ইং 

Information source : Dr Eric berg, Dr Mujibul Haque, Dr Jahangir Kabir, Dr Mujibur Rahman, Dr Mandell, Dr Jason Faung, Dr Sten Ekberg and many medical health journals.